サクサク鶏もも肉のえのきソース

りらっこま @cook_40187023
少しの油で焼き揚げにしているのでヘルシーでサクサクです!
大根おろしと玉ねぎのさっぱりソースで美味しいです^^
このレシピの生い立ち
鶏もも肉がたくさんあったので作りました(*´∀`*)
作り方
- 1
鶏もも肉は棒で叩いて厚さを均一にします。
片栗粉を両面に付けます。 - 2
フライパンに大さじ1程度の油を引いて、両面を焼き揚げにします。
焼き上がったら切ってお皿に盛る。 - 3
ソースを作ります。
大根は摩り下ろし、玉ねぎは微塵切りに。
えのきもバラバラに割いておく。 - 4
大根おろしと玉ねぎと☆の調味料を混ぜる。
フライパンでえのきを炒める。
しんなりしてきたらソースを入れる。 - 5
お肉にソースをかけて完成です!
コツ・ポイント
鶏もも肉はじっくり焼いてください゚+.(ノ*・ω・)ノ*.☆゚・:*☆
油がはねるので気を付けてくださいね!
似たレシピ

鶏もも肉のオーロラソース
オーロラソースが揚げた鶏肉に絡んで美味しいです。


茹で鶏のおろしえのきソースがけ
いつもは野菜にのっけ盛りする茹で鶏を、えのきとおろしのソースで召し上がれ!油をつかってないのでさっぱりしてますよ!


うまっ♬鶏もも&丸ごと玉ねぎえのきソース
優しく甘い玉ねぎソースをとろーり絡めて♬エリンギやしめじを加えた秋アレンジもおすすめ◎夕ごはんにいかが?(^^)


鶏もも肉のから揚げ薬味ソース
カリッと揚げたもも肉に、さっぱりした薬味ソースが最高に合います!ごちそうです!


鶏もも肉ダブルおろしソース
大根おろしとお酢でさっぱり♪玉ねぎでおいしさアップ♪


♪鶏もも肉とブラウンエノキのさっぱり炒め
鶏もも肉は油を使わずにソテーして玉ねぎとシャキシャキのブラウンエノキでさっぱり仕上げました☆


鶏もも肉のグリルチリソースがけ
魚の焼き台で、油も落ちてヘルシー♪ピリ辛チリソースと鶏肉の相性が抜群のご飯が進む1品です♪


照り焼きチキン〜おろしソースがけ〜
大根おろしのソースでさっぱりしているので重くない☆


鶏もものソテー☆さっぱりおろしソースがけ
ただの鶏もものソテーが大根おろしのソースをかけるだけの簡単なレシピですが、さっぱりしてペロッと食べられる料理です。


鶏肉とえのきの甘酢あんかけ、おろしのせ
甘酸っぱさと大根おろしでサッパリ♪旦那もお気に入り!


鰺のパン粉焼き レモントマトソース
サクサクに揚げた鰺(アジ)のパン粉焼き。ミディトマトと玉ねぎ、レモン、EXオイル、塩でさっぱりとしたソースで頂きます。


豚ヒレの玉ねぎソースがけ
玉ねぎソースでサッパリ、ヘルシーですよ!


チキンソテーおろしソース
大根と玉ねぎのおろしソースでさっぱり。


◎サクサク♪鶏の竜田揚げ
少量の油でサクサクに揚げました。下味もしっかりつけるのでお弁当にもどうぞ♪


なすとえのきのくず煮
なすは揚げてから煮るとおいしいけれど、油を吸いこんで高カロリーになるから、あえて揚げてません。


鶏の唐揚げ 大根おろしソース
カリッと揚げた鶏の唐揚げに大根と玉ねぎのマイルドなおろしソースをたっぷりかけてヘルシーに。アツアツ&ジューシー!


鶏もも肉のみぞれ煮
大根おろしでさっぱり美味しいおかずです(・∀・)


鶏もも肉のオニオンソースがけ
オーブントースターで手軽に作れ、オニオンソースとも相性抜群!!


簡単本格中華☆サクサクさんまの焼き油淋鶏
サクサク秋刀魚に甘酸っぱい油林ソース。簡単にすぐできて、ご飯がすすむ一品です!冷めても美味しいよ(^^)


豚肉の玉ねぎソース炒め
大根おろしでさっぱりタマネギソースが食欲をそそります。


ぼんじりの唐揚げ
ぼんじりが少し油っぽいので大根おろしとポン酢でさっぱり♩ビール好きには最高のおつまみです♩♩


鶏もも肉ソテー玉ねぎソース
鶏もも肉を玉ねぎソースでさっぱり食べれます。


鶏もものオニオンソースがけ
鶏もも肉を塩焼きにしてみじん切りにした玉葱をマヨネーズを使いソースにしました。絡ませて食べると美味しいです。


鳥もも竜田焼き
揚げないのでヘルシー


小松菜と鶏もも肉のさっぱりオニオンソース
つくれぽ10人感謝♫フライパンひとつでお手軽に♫鶏もも肉と小松菜のさっぱりオニオンソースです(^^)


やわらかジューシ~♡サクサクな唐揚げ♪
二度揚げしなくてもサクサク~(๑•̀ㅂ•́)و✧しっかり下味を付けてるのでおかずはもちろん、お酒のおつまみにも♪


揚げない☆蒸し鶏の油淋鶏ソース
油で揚げないのでさっぱり、ヘルシー、簡単ですよ!


玉ねぎ・大根のおろしソースで♪和風チキン
マンネリしがちな鶏もも肉料理に、大根と玉ねぎのWおろしソースはいかが?肉だけでなく野菜などに掛けても美味しいソースです♪


から揚げ☆さっぱりおろしソース
大根おろしとネギたっぷりの、さっぱりソースでいただく唐揚げです。


サクサクジューシー☆鶏モモ肉の竜田揚げ
少量の油で揚げ焼きします。サックサクジューシーに仕上がります☆ご飯にも、ビールにも合うよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18678231