乾燥えのき⭐干しえのきと小松菜
きのこちゃんの菌活 @cook_40154734
ダイエットに効果的・今話題の乾燥えのきを入れて小松菜とベーコンとお揚げで煮ました
このレシピの生い立ち
小松菜が美味しい季節にこの一品
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は3センチに油揚げは短冊切り
ベーコンは2センチに切る - 2
鍋にだし汁をいれ火にかけベーコン、小松菜、乾燥えのき、油揚げを入れて煮る
- 3
醤油、砂糖をいれて出来上がり
コツ・ポイント
すぐに煮えるので簡単（≧∇≦）
リアクション
似たレシピ
乾燥えのきと小松菜とたらこのあえ物
今話題の乾燥えのきとたらこが絶妙なハーモニー
きのこちゃんの菌活 
乾燥えのき⭐干しえのきの卵焼き
今話題の乾燥えのきをいれて卵焼き脂肪を燃焼^o^
きのこちゃんの菌活 
干しえのき☆乾燥えのきとたけのこご飯
今話題の簡乾燥えのきを入れて、あっという間に土鍋で簡単に出来ちゃう1日5g乾燥えのきを食べて脂肪を燃焼しましょう
きのこちゃんの菌活 
乾燥えのきと大根のきんぴら
今話題の乾燥えのきを使った大根と人参のきんぴらです
きのこちゃんの菌活 
じゃがいも干しえのき☆乾燥えのきの炒め物
今話題の乾燥えのき1日5g食べて脂肪を燃焼しましょう
きのこちゃんの菌活 
☆乾燥えのきとほうれん草の卵とじ
今話題の乾燥えのきとシャキシャキのほうれん草を卵でとじて1日5g乾燥えのきを食べて脂肪を燃焼しましょう
きのこちゃんの菌活 
干しえのき乾燥油揚げでやみつき無限えのき
YouTubeけんますクッキングのけんますさんがえのきを使って無限えのきを紹介、干しえのきと乾燥油揚げで作ってみました！
乾燥えのき☆干しえのきとしめじの天ぷら
ダブルきのこ それぞれの味が出ていてとっても美味しい(^O^)今話題の乾燥えのき 1日5g食べて脂肪を燃焼しましょう
きのこちゃんの菌活 
小松菜と干しエノキの炒め物
小松菜のカルシウムの吸収をよくするために乾燥えのき茸と合わせてみました。
ワンカップ味噌汁(鹿児島産乾燥えのき)
乾燥えのきを入れるだけ。簡単です。えのきの歯ざわりが面白い一品です。
乾燥えのき⭐干しえのきトッピングサラダ
新鮮な野菜に乾燥えのきを添えて脂肪も燃焼^o^明日の朝はスッキリ
きのこちゃんの菌活 
小松菜とえのき♡揚げの炒め物
小松菜とえのきと油揚げを中華だしで炒めました。揚げにスープがしみて、旨々です♪
✿京風 小松菜とお揚げとえのきの煮浸し✿
小松菜と油揚げとえのき茸の煮浸し♬カニカマを入れて彩りUP！和食にあいます♡
干しえのき☆乾燥えのきと豚肉の炒め物
冷めても美味しいお弁当にも^o^1日5g乾燥えのきを食べて脂肪を燃焼しましょう
きのこちゃんの菌活 
干しえのきとえのきパウダー【食品乾燥機】
えのきを食品乾燥機で乾燥すると常温でも長期保存できる干しえのきが作れます。水で戻せば普段通り料理に使えます。
バズレシピ☆乾燥エノキと乾燥納豆で納豆汁
YouTubeで料理研究家リュウジさんがエノキの納豆汁を紹介されていたので、乾燥エノキと乾燥納豆で作りました！最高です！
乾燥えのきを作りたい！
栄養素抜群でダイエット効果も期待できる乾燥えのきを作りたい！でも天日干しする道具もないし、スペースもとりにくい！
わかめでヘルシー！小松菜とキャベツの炒め
小松菜とキャベツとえのきを炒め、最後に乾燥わかめとゴマを入れてヘルシーな一品。乾燥わかめが野菜の水分をしっかりキャッチ！
弁当などに☆ベーコンの小松菜＆えのき巻き
えのきと小松菜をベーコンでくるりと巻いてフライパンでこんがり焼きます。お弁当によいですよ。
簡単 小松菜とエノキの煮浸し
小松菜とエノキでヘルシー。煮浸しです。
乾燥えのき✨人参のきんぴら
食物繊維たっぷり乾燥えのきとビタミンAカロテン豊富な人参のきんぴらです(^O^)
きのこちゃんの菌活 
家庭用食品乾燥機で作る干しえのき
フードドライヤーでえのきを乾燥して干しえのきを作りました。
乾燥えのきとたけのこのお味噌汁
普通にたけのこと、ほうれん草のお味噌汁です。1日5g乾燥えのきを食べて脂肪を燃焼しましょう
きのこちゃんの菌活 
小松菜とえのきのナムル
小松菜とえのきのナムルです。
乾燥小松菜と牛こまのペペロンチーノ炒め
NHKきょうの料理「小松菜と牛こまのペペロンチーノ炒め」が紹介されたので、乾燥小松菜と乾燥れんこんで作ってみました！
簡単！ 小松菜と えのき 挽き肉の煮物
小松菜とえのき、挽き肉のあっさり和風煮です(^-^)簡単なおかずです♪
干しエノキと油揚げの煮
油揚げと干しエノキの煮物です。ご飯に合う。うどんに入れてもイイかも！
小松菜・油揚げ・えのきの煮浸し
ささっと、簡単あと一品！いつもの小松菜の煮びたしにえのき入りでシャキシャキ感アップです。
乾燥えのき⭐干しえのき入り煮麺
お腹に優しい二日酔いの朝にも
きのこちゃんの菌活 
小松菜とえのきのおひたし
白だしを使って簡単おひたし！小松菜もえのきも一緒に茹でて、和えるだけ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18688048
