ねばとろ冷やしうどん♪
クッキングSパパ @cooking_s_papa
夏にぴったりの冷たいうどんです！
ねばねば食材で元気が出ます！
作り方の動画あり（URLは工程10を参照）
このレシピの生い立ち
●夏にぴったりのうどんです
●YouTubeで『ねばとろ冷やしうどん♪』で検索！
アプリでひらく作り方
- 1
山芋は皮を剥き、摩り下ろす。
玉子と醤油を加えてよく混ぜればトロロの完成 -
- 2
オクラは大さじ1程度の粗塩（分量外）で揉む。
塩は落とさず熱湯で1分30秒茹でる。
すぐに冷水に取り色止めする -
- 3
水気を拭い、4～5㎜幅に切る
-
- 4
うどんつゆの材料を全て鍋に入れ、火にかける。
塩が溶けたら完成。 -
- 5
粗熱が取れたらペットボトルなどに入れ、冷蔵庫で冷やしておく
-
- 6
納豆は付属のタレをかけて包丁で細かく叩く。
面倒であればそのままで可 -
- 7
冷凍うどんは電子レンジで500Wで3分30秒加熱し解凍する
-
- 8
流水ですすぎ、氷水の中に入れてしっかり冷やす
水切りして冷やしておいた丼ぶりに入れる -
- 9
うどんつゆを注ぎ、準備した具をのせれば完成～
-
- 10
作り方の動画はこちら（YouTube動画）
https://youtu.be/Yh4YqJVIg30
-
コツ・ポイント
●ブログ記事はこちら
https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12393842209.html
リアクション
似たレシピ
納豆とオクラのネバネバ冷やしうどん
栄養満点！暑い夏に冷たくしていただきます。納豆とオクラのネバネバが体を元気にしてくれます！
serushinn 
超絶ねばねば冷やしうどん
ねばねばが大好きな人にはぴったりだと思います。
キムチとオクラ、めかぶの冷やしうどん
ピリッとつるつる。暑い時に元気が出るネバネバ食材を使った冷たいうどん。
ねばねば 冷やしうどん
つるつるねばねばの冷たいうどんです。
お腹元気!!夏だ!ネバネバ冷やしうどん✿
*夏の暑～～い(*Д*;)食欲のない時に、栄養満点の冷たい冷やしうどんはいかが？(´∀｀)ネバネバ冷たいうどんにポリポリ揚げ玉がポイントですっ✿
さわやかレタスとろろ冷やしうどん
夏にぴったりのさわやかなうどんです
ぜろたんご 
夏バテに負けない！簡単冷しうどん
冷凍うどんで超簡単！ネバネバで元気は出るし、暑い時期に火を使わずにできちゃうし、ゼッタイおすすめです(^_^)
納豆とオクラの冷やしうどん
納豆とオクラにおだしをたっぷりかけた冷たいうどんです。ねばねばつるりとトマトのさっぱりがくせになる美味しさです。
ネバネバ大会2 (冷やしうどん編)
ネバネバ3兄弟の競演、今回のゲストは『うどん』さんです。夏ということでアイスショーでアッサリ、サッパリどうぞ！
納豆の冷やしうどん
ネバネバ‼納豆の冷やしうどん♩
夏のネバネバ冷やしうどん
ネバネバとろとろサッパリで、暑い夏を元気に乗り切る冷やしうどんです。
パクチーの冷やしうどん
エスニックな冷製うどんです。夏にピッタリ！
さっぱり☆豚肉とオクラの簡単冷やしうどん
暑い時期にぴったりな簡単に作れてさっぱり食べられる冷たいうどんです♪
夏野菜でサッパリ冷やしうどん
冷製うどんなので暑い夏にピッタリです☆夏バテぎみでもこれならさっぱりいけますね！
簡単冷やしうどん
最近時々暑いですね〜
綾3ん 
ｵｸﾗとﾓﾛﾍｲﾔの冷やしうどん☆彡
暑い夏を乗り切る為にﾈﾊﾞﾈﾊﾞうどんでｽﾀﾐﾅを(｀･ω･´) ｻｯﾊﾟﾘとしてるので食べやすいですｮ！
かけ汁の納豆冷やしうどん
市販のめんつゆを冷たいうどんにかけて、さっぱりただきます。お昼にピッタリ。友達からも好評です。
パリパリごぼうの冷やしうどん
生姜のきいたパリパリごぼうが冷たいうどんと相性ピッタリヾ(o´∀｀o)ﾉ
とろろと豆腐の冷やしうどん
器一つで混ぜるだけなので簡単です夏の暑い日にぴったりですよ(*^^*)
ネバネバ冷やしうどん
食欲のないときはコレ！ねばねばパワーで暑さを吹き飛ばしましょう☆冷たいうどんに納豆・おくら・温玉にめんつゆをぶっかけるだけです。
夏野菜と牛肉の冷たいうどん
ねばねば野菜とスタミナたっぷりの牛肉で元気に夏を乗り切りましょ♪
ねばとろ冷やしうどん
暑い日にぴったりです☆
kachin☆ 
ヌードル 冷やしうどん風 おくら納豆
ねばねば＆ヘルシー麺で夏を乗り切りましょう！
ぶっかけ冷やしうどん
夏にお勧めのさっぱり冷やしうどんです。夏は暑くて食欲が出ない事がありますが、麺類でささっと食べられるのがいいですね！
暑い日にぴったり！さっぱり冷やしうどん
食欲がなくなりがちな夏でも、冷たいうどんと梅干で食欲が出てきます！！
1210206 
☆簡単☆しらすと長いも冷やしうどん
とってもシンプルです。冷凍うどんは湯沸かし不要なんです♪暑い夏にはひんやり＆サラっとしたうどんが恋しくなります☆
簡単♪豚しゃぶネバトロ冷やしうどん♡
夏の定番メニュー♪冷凍うどんでガッツリ☆ヘルシー♡ランチにも夕食にも♡
Non☆☆ 
えのき★なめこ★オクラの冷やしうどん
夏こそ！冷やしうどんです＼(^^)／つるっとしたうどんにネバネバ食感がよく合います。
玉ねぎとお肉のピリ辛冷やしうどん
夏にぴったりのひんやりと冷たいのどごしの良いうどんです！
我が家の♪なめこと長芋の冷やしうどん～*
小ネギはた～っぷりと(≧艸≦*)なめこと長芋で家族みんな元気元気♪さっぱりとしてるのに大満足のお味です
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18695294
