ターツァイと桜えび☆にんにく塩炒め

猫柳商店
猫柳商店 @cook_40060416

ちょっと苦味のあるターツァイ。桜えびとにんにくで美味しく頂けます♪
✿2012/11/30話題入りに感謝✿

このレシピの生い立ち
野菜の持つクセを長所に(笑)…したいな。。

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材料

  1. ターツァイ(ターサイ) 2株
  2. 桜えび(干しエビでもOK) ひとつまみ程
  3. ★国産にんにく 大1個
  4. ★鷹の爪 1本
  5. ★サラダ油 大さじ1杯位
  6. 適宜

作り方

  1. 1

    今回はざぶとんタイプのターツァイを使用しました。
    他には縦長の茎が多めのタイプもありますよ。

  2. 2

    ざぶとんタイプの物は1本1本バラバラに分けるだけでOK
    にんにくを包丁の腹で潰し芯を取る。鷹の爪は真中で折り種を捨てる。

  3. 3

    ターツァイのもう一つの茎多めのタイプ。シャキシャキ食感が美味しい感じです。炒め時間はざぶとんタイプより長めです。

  4. 4

    フライパンに★を全て入れ、極弱火でじっくり焦がさないように香りを引き出したら、塩(適宜)を先に振る。※コツポイント参照

  5. 5

    強火にしてターツァイを一気に炒める。
    完成♪

  6. 6

    茎多めタイプと中華街の干しエビでの出来上がり図です。
    桜えびとはまた違う旨みを楽しめます。

コツ・ポイント

レシピID :18067670
「塩が先~!ほうれん草炒め」by.毎日おかあちゃんの方法を活用しましょう♪

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レシピ作者

猫柳商店
猫柳商店 @cook_40060416
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☆猫柳商店のまかない用キッチン☆湘南潜伏中。仲良し夫婦と2匹の猫達との楽しくてグルメな日々♪皆さんの素敵レシピに毎日感謝してます☆旦那君お得意のお魚料理等もレシピ化してゆきたいです。レシピは適宜改良・追加してゆきます。神奈川同盟№12キジトラ猫の会№43
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