塩・砂糖不使用　紅白なます

たくさんリンゴ貰って余ってませんか？砂糖を使わずリンゴの自然の甘さでGood♪そして、皮ごと食べて健康に！

お正月によく見る料理ですが、ちょっとした酢の物代わりにも良いですよ☆さっぱりしているし、ヘルシー。箸休めにどうぞ。

水切りなし!!カロリーゼロの自然派甘味料「ラカントＳ液状」をお砂糖がわりに使って、紅白なますを作りました

なますが大好きなので大根の量を増やして、たくさん作りました。

酸っぱすぎず甘過ぎず美味しいです

にんじんと大根で紅白のおめでたい色を表しています。日持ちを良くするために　だしは使わず砂糖と酢だけの甘酢を素材にシッカリと漬けるのが美味しさの秘訣です。

お砂糖控えめのなますに仕上げました。

いつもは12月30日におせち料理を作りますが、去年は作らなかったので、紅白なますを作りました

豚汁の具が余ったので、塩麹と砂糖、酢を加えてなますにしました。千切り不要。蕪でも美味しいですよ。

06年初めて作りました♪

お正月だけではもったいない！サラダ感覚でぜひともたっぷりどうぞ♪砂糖不使用。甜菜糖にするとおなかがすっきりします♡

おせちの二の重に

お正月にのおせちに，常備菜に大活躍のなますです．うちではおばあちゃんの味です．

美に良いとされている酢を使った料理です。

酢と砂糖で味が決まるので、減塩にぴったりな一品です。お正月などにいかがですか？食塩相当量は1人分で0.2ｇです。志木市食生活改善推進協議会の会員さんが考案しました。

いつもはお酢×砂糖だけで作る甘酢。しその風味も加えた甘酢に仕上げてみました。

おせちの1品に!!常備菜としても置いて置けます

おせちにピッタリのシンプルで失敗なしのなますです。

箸休めにと思って作るとつい、つい、手が伸びて食べてしまいます(*^^*)

オイスターソースを使って簡単に作れるなますです。さっぱり味にオイスターソースでコクアップ～お正月に♪

お正月料理の箸休めに。身体の調子も整えます。

甘めなので酢の物が苦手な方にも！

甘酸っぱく人参の味がしないので人参嫌いでも食べれると思います。

お節料理に！別に正月関係なく好きだから以外とよく作っている。母さんの好きな甘めな味付け。

人参多めの紅白なますです。

さっぱりしたものを食べたい時に！おめでたいときに！

お正月などのお祝いごとに。

大根と人参をスライサーで千切りにし、酢、砂糖、塩だけで味付けしています。身体に良い酢の物が、手軽に食べられます♪

柚子の香りがたまらないさっぱりとしたちょっと甘めな味です。簡単に出来るおせち料理です。

わりと酸味の効いた我が家の味。