簡単おいしい☆かぼちゃのグラタン

こと味
こと味 @cook_40051402

ホクホクのかぼちゃをのせたヘルシーな野菜グラタン(^^)♪

このレシピの生い立ち
ヘルシーに野菜のグラタンを作りました(^^)

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材料

2人分★1人分759kcal
  1. ♦具材
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. まいたけ 1/4パック
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ペンネ 80g
  6. オリーブオイル 適量
  7. ♦ホワイトソース
  8. 薄力粉 大さじ1
  9. バター 15g
  10. 牛乳 300cc
  11. コンソメ顆粒 小さじ1
  12. 塩こしょう 少々
  13. ♦トッピング
  14. ピザ用チーズ 適量
  15. パン粉 少々
  16. ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1

    【具材】かぼちゃは1cm幅に切り、ラップをして600wで3分加熱する。

  2. 2

    スライスした玉ねぎとまいたけをオリーブオイルで炒める。

  3. 3

    ペンネは茹でて水を切り、軽くオリーブオイルを絡めておく。

  4. 4

    【ホワイトソース】フライパンにバターを溶かし、薄力粉を加えて焦がさないように炒める。

  5. 5

    サラサラになったら火を止め、600wで1分加熱した牛乳を加えてよく混ぜ、再び火をつけて少しとろみが出るまで加熱する。

  6. 6

    【トッピング】お皿にペンネ、ホワイトソース、玉ねぎとまいたけ、ホワイトソースの順に重ねる。

  7. 7

    かぼちゃを並べ、チーズ、パン粉をかける。

  8. 8

    200℃に予熱したオーブンで25分焼き、パセリをトッピングして完成!

コツ・ポイント

かぼちゃをレンジで加熱してからのせることでホクホクな仕上がりになります♪
具材に火が通っているのでトースターで焼き目をつけるだけでもOK!

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レシピ作者

こと味
こと味 @cook_40051402
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キッチンに立つことが大好き!おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫*フードコーディネーター*栄養士*ジュニアベジタブル&フルーツマイスター*アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ*http://ameblo.jp/kotomi28/Fb*http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen
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