いわしのかば焼き

ゆうじパパ
ゆうじパパ @yuji409535

鰯を少しでも高価な食材に。
このレシピの生い立ち
鰻が高いので、雰囲気だけでも真似てみました。

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材料

  1. 4匹
  2. 小麦粉 大1
  3. うなぎのタレ 大3
  4. ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    鰯のうろこを包丁で軽くなでるようにとる。

  2. 2

    鰯を3枚におろし、丁寧に水洗いし水分を取り除く。

  3. 3

    鰯全体に小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を入れて中火で鰯を両面焼く。
    よけいな油をキッチンペーパーでとりのぞく。

  5. 5

    うなぎのタレを絡めて弱火で少しに詰める。

リアクション

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レシピ作者

ゆうじパパ
ゆうじパパ @yuji409535
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