しっとりおいしい☆ゆで鶏のごまマヨソース

jjcream
jjcream @cafe_chocola

ヘルシーな鶏むね肉をゆで鶏にし、マヨネーズとごまのソースをかけました。冷めてもおいしいので、サラダや前菜にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
何もないとき、冷凍庫のむね肉で作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 砂糖 小さじ1
  3. ひとつまみ
  4. しょうが 1かけ
  5. <ごまマヨソース>
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. めんつゆ 大さじ1
  9. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉の皮目をフォークでつきます。
    ビニール袋に入れ、砂糖と水大さじ1を入れてもみ、10分ほど置きます。

  2. 2

    しょうがをあらみじん切りにします。
    調味料を合わせ、ソースを作っておきます。

  3. 3

    鍋に鶏肉とかぶるくらいの水、塩、生姜を入れ、キッチンペーパーを落し蓋にし、鍋の蓋をして火にかけます。

  4. 4

    沸騰したら弱火にし、5分ゆで火を止めます。
    そのまま冷めるまでおき、余熱で火を通します。

  5. 5

    スライスしてお皿に盛り付けます。
    ソースに、ゆで鶏のしょうがを合わせ、かけます。

コツ・ポイント

ゆですぎに注意です。
むね肉はお砂糖とお水をもみこむことでしっとりします。

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レシピ作者

jjcream
jjcream @cafe_chocola
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食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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