作り方
- 1
ほうれん草を軽く茹でて、水にさらして水気を切っておく。適量な長さに切る。
※茹で加減はお好みで。 - 2
味噌・ヨーグルト・炒りゴマをあわせておく。
- 3
【2】に【1】を入れて、よく混ぜ合わせる。
- 4
完成。
※味噌とヨーグルトの割合はお好みでは調整して下さい。
コツ・ポイント
しっかりと水気をきって下さい。
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