鮭と豆苗の中華レンジ蒸し

けめこ27
けめこ27 @cook_40171207

香味野菜と中華だれでご飯がすすみます。
このレシピの生い立ち
新聞に掲載されていたのを見て中華風にたれを変えてみました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切
  2. 豆苗 1/3パック
  3. 生姜 1かけ
  4. にんにく 1/2かけ
  5. 長ネギ(白い部分) 1/4本
  6. オイスターソース 大さじ1/2
  7. しょう油 大さじ1/2
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 大さじ1/2
  10. ごま 大さじ2
  11. 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにくはスライス、しょうがは半分をスライス、残りを千切りにする。
    豆苗は4センチに切り、鮭は皮と骨を取り除く。

  2. 2

    耐熱皿に豆苗を敷き、上に鮭をのせにんにくと生姜の薄切りを乗せ、酒をかけ、600Wのレンジで3分半~4分加熱する。

  3. 3

    オイスターソース、しょう油、砂糖、酢を混ぜ2にかけ、白髪ねぎ、生姜の千切りを乗せ熱したごま油をかける。

コツ・ポイント

豆苗は加熱しすると水分が出るので食べる直前にレンジにかける。

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レシピ作者

けめこ27
けめこ27 @cook_40171207
に公開
2匹の愛猫と暮らす主婦です。
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