作り方
- 1
にんにくはスライス、しょうがは半分をスライス、残りを千切りにする。
豆苗は4センチに切り、鮭は皮と骨を取り除く。 - 2
耐熱皿に豆苗を敷き、上に鮭をのせにんにくと生姜の薄切りを乗せ、酒をかけ、600Wのレンジで3分半~4分加熱する。
- 3
オイスターソース、しょう油、砂糖、酢を混ぜ2にかけ、白髪ねぎ、生姜の千切りを乗せ熱したごま油をかける。
コツ・ポイント
豆苗は加熱しすると水分が出るので食べる直前にレンジにかける。
似たレシピ

タラと豆苗のヘルシー蒸し 中華風万能だれ
簡単でヘルシーなタラの蒸し焼きです。ピリ辛の中華風だれが食欲をそそります。


レンジで☻鮭の中華風照り煮
レンジで簡単♪10分以内にできる鮭レシピです☻オイスターソースで中華風に◎


ブリの中華風★レンジ蒸し
電子レンジで簡単♪甘めの中華ダレをかけていただきます!


レンジで簡単!鮭の中華蒸し
生鮭と野菜に調味料をかけて、レンジで加熱するだけの簡単な1品です。旨みたっぷりのオイスターソースがベースの中華味です!


鮭ともやしの中華蒸し
秋においしい鮭を中華料理でいただきます。レンジでパパッと蒸し料理の完成♪


さっぱり!中華風ところてん
香味野菜たっぷりの中華ダレとツルツル食感のところてんがよく合います♪


鶏もも肉と生姜の中華風オーブン焼き
中華風にアレンジした生姜焼きダレが鶏もも肉によく合い、ご飯がすすみます❤オーブン調理でとーっても簡単楽ちん♬


レンジで簡単!ニラの中華だれ
中華風かけだれです。


白なすの甘辛中華炒め
中華味の甘辛ダレが、とろとろの白なすと絡んでご飯もビールもすすみそうです♡


レンジde★鮭の薬味たっぷり煮★
鮭を、薬味たっぷりの甘辛すっぱぃタレでレンチン♪食欲そそる一品★ごはんがススム〜〜♪


豚肉ともやしと豆苗の中華炒め
豆苗ともやしの節約レシピ☆中華風味でごはんが進みます☆


フライパンで!鱈の簡単中華風ホイル蒸し
包み蒸しで楽チン調理!生姜とニンニクの効いた中華だれが食欲をそそります。人気検索トップ10入り感謝♡


中華風納豆肉蕎麦
納豆入り中華風肉ダレの蕎麦中華風の肉ダレだけど和蕎麦が合う


やさしい中華★カニ、豆苗の豆腐レンジ蒸し
ほっこりする中華。レンジで工程少なく完成するので、洗い物も少なくて最高です。


蒸し鶏と胡瓜の中華風ごまだれ☆
長ねぎと胡麻がたっぷりの香り高い中華だれ♪蒸し鶏ととっても合いますよ〜


豆苗と豚肉の中華炒め
豆苗と豚肉は美容にも効果大!さっと炒めてさっと味付け!とっても簡単☆☆2012.3.19人気検索TOP10入り☆


簡単☆豆苗の中華風サラダ
中華風でさっぱりと♪おつまみにも!


蒸しアボカドの中華ダレ
蒸しアボカドは甘みがあって中華ダレとも相性抜群でやみつきになります


豆苗の肉巻き
シャキシャキな豆苗と肉の相性バッチリ!甘辛ダレでご飯がすすみます(*^^*)作り置きにも~


あさりの中華風蒸し☆★
あさりを中華風に☆甘辛味で、ご飯がすすみます。おつまみにも♪♪


豆苗ともやしの中華炒め♡
一番基礎の中華味の塩炒めです。豆苗だけでも美味しいです。野菜を変えて色々お試しあれ。


鮭の鍋照り焼き
お弁当に、甘辛味でご飯がすすみます!


簡単♪︎サケのレンチンねぎ塩うまダレ蒸し
サケと小松菜・まいたけが合わせダレに染み込んで、パクパク食べれちゃいます!あっさりとしながらご飯も進みますよ(^-^)/


ごはんがすすむ♪中華風ニラ玉☆
中華風の味付けで♪ごはんがすすみます!


【電子レンジで】中華ダレ豆苗の肉巻き蒸し
ご飯作るのめんどい時に最適で最高に上手い!!ご飯にもいいし!おつまみにもいける!


鮭の回鍋肉風(中華風味噌炒め)
❀話題入り感謝❀ちゃんちゃん焼きを中華風に♪鮭とキャベツ、長ねぎを使った、回鍋肉風の味噌炒めです。


豆苗の中華炒め
本場中国の味♪


焼き茄子の煮浸し
中華風の味付けでご飯がすすみます


鶏ミンチと豆苗の春巻き
ご飯もお酒もすすみます!


☆鮭の香味野菜オイスターソース☆
鮭を中華風に。たっぷりのねぎにごま油をジュッ!オイスターソース味でごはんもすすみます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18726773