厚揚げのみぞれがけ

しらCHAN☆
しらCHAN☆ @cook_40191797

厚揚げはカルシウムたっぷり♪
普段はあんかけが多いのですが、大根おろしがあったので“みぞれがけ”にしてみました☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた野菜と、先日冷凍しておいた大根おろしの出番です!(^^

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 200g
  2. 人参 15gくらい
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 大根おろし 好きなだけ
  5. にら 10gくらい
  6. おろし生姜 適量
  7. 砂糖、しょうゆ、だしつゆ 適量

作り方

  1. 1

    厚揚げはオーブントースターで5分程焼く

  2. 2

    人参、玉ねぎを少なめの水で煮て、火を通す

  3. 3

    火が通ったら味付け
    →大根おろし、にらを入れて“みぞれ”の出来上がり♪

  4. 4

    お皿に厚揚げをのせ、“みぞれ”をかけて、おろし生姜をのせて完成☆

コツ・ポイント

水溶き片栗粉でとろみをつけてもよし、みぞれがけでさっぱりいただくのもよし、だと思います(^^)
みぞれで厚揚げを煮て味をしみ込ませると一層おいしそう☆

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レシピ作者

しらCHAN☆
しらCHAN☆ @cook_40191797
に公開
24歳。主婦歴1年2カ月。現在妊娠6カ月目に入りました。どうぞよろしく★一応栄養士の専門学校出てます…一応(^^;
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