塩麹で旨味倍増な♡野菜とろりスープ〜♫

北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428

栄養もあって
体にも優しい〜
そんな
野菜煮込みスープ
塩麹で
とっても
美味しい〜♫
このレシピの生い立ち
お姑さんが
風邪をこじらせて入院‼
無事退院して
体力も回復出来て
体に優しい
野菜たっぷりな
煮込みスープを
食べてもらいたくて
作ってみました〜♫

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4-6皿分
  1. 玉ねぎ 中4個
  2. 茄子 3本
  3. キャベツ 半分
  4. 人参 中1本
  5. ベーコン 100g
  6. 塩麹 大3-4
  7. トマト 中3個
  8. 300cc

作り方

  1. 1

    ベーコンを鍋に入れてから火をつけて焦げないようにしっかり油が出るように炒めます。

  2. 2

    1に茄子を入れて油を馴染ませる程度軽く炒めます。

  3. 3

    軽く炒めた2は鍋から取り出しておきます。

  4. 4

    茄子とベーコンを取り出した鍋に、玉ねぎ、人参、湯むきトマトを細かく切って又は缶詰のトマト、水を入れて10-15分煮ます。

  5. 5

    仕上げは、取り分けた炒めた茄子とベーコンと最後にキャベツ、調味料で塩麹を入れてキャベツが食べ頃に煮えたら出来上がり〜♫

  6. 6

    トマトの酸味が強いようなら隠し味で砂糖を少量入れたりベーコンの旨味が少ないようならスープストックを入れてみて下さい。

コツ・ポイント

圧力鍋を使うと
トマトも早く煮えるので
試してみて下さい‼

そして、シメに
ごはんを入れて食べると
簡単リゾット風で
オススメです♫

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

北軽keiふぅ
北軽keiふぅ @cook_40121428
に公開
お料理♡食べるのも作るのも大好きです~♪ 本当に普段いつも食べている家庭のレシピばかりですが...実家の母と、亡お姑さんからの直伝レシピもたくさんあるので 少しずつ私の記憶にも残しておきたいと思います。そんな北軽keiふぅ☆ですが、2014.7肝機能の難病が見つかり食生活は楽しみたい♡病気になった人もたっぷり美味しく♡お肉もお魚も特にお野菜たくさん♡手抜き簡単行き当たりばったり料理ですがヨロシクお願いします⤴︎
もっと読む

似たレシピ