長芋と鮭の味噌バター炒め

すてぃっく
すてぃっく @cook_40113328

長芋はレンジで下ごしらえして、ほくほくに!!
バターの風味と鮭の塩気も相まって、箸が進む一品です。
このレシピの生い立ち
長芋を味噌バター味で食べたかったので。
豚肉でも美味しいと思います。

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材料

5人分
  1. 長芋 100g
  2. 玉ねぎ 中1玉
  3. 青ネギ 適量
  4. 1切れ
  5. 味噌 小匙2
  6. 料理酒 適量
  7. バター 適量

作り方

  1. 1

    鮭は焼いて、皮と骨をとってほぐします。鮭フレークでも。

  2. 2

    長芋は食べやすい大きさに切って、酢水に5分ほどさらし、水を切ってラップしてレンジで3分ほどチン。

  3. 3

    玉ねぎも食べやすい大きさに切ります。こちらも3分チンすると炒める時間短縮。

  4. 4

    バターをしいて、玉ねぎと長芋をフライパンで炒めます。火が通ってきたら、鮭を加えます。

  5. 5

    味噌をお酒で延ばして、上から回しかけ、さっと混ぜ、ネギをちらしたら完成です!

コツ・ポイント

長芋のしゃきしゃき食感が好きな方は、レンチンなしで、そのまま炒めてください。
玉ねぎは量ましですので、長芋がたくさんあるときは、なしで作ってみてください。

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レシピ作者

すてぃっく
すてぃっく @cook_40113328
に公開
小規模デイサービスに勤務しています。台所に立つので、高齢者に喜ばれる料理を研究中です。
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