簡単 レバニラ炒め

こたしょー
こたしょー @cook_40171161

夏バテ・貧血予防にレバーを食べよう!!
このレシピの生い立ち
夏バテしそうなので、スタミナをつけようと思って作りました(^-^)/

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材料

  1. レバー 食べたい量
  2. ニラ 1束
  3. もやし 1袋
  4. ★しょうゆ レバーが浸かる位
  5. ★酒 おたまで1杯
  6. ★みりん おたまで1杯
  7. ★にんにくチューブ 3㎝位
  8. ★しょうがチューブ 3㎝位
  9. ごま 適量
  10. オイスターソース お好みで

作り方

  1. 1

    ★の調味料(つけダレ)を保存袋か密閉容器に入れて混ぜ合わせる

  2. 2

    その中にレバーを入れて※冷蔵庫で寝かせる

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、レバーを先に炒める(レバーのつけダレは、とっておく)

  4. 4

    レバーに火が通ったら1度取り出す

  5. 5

    フライパンにニラ、もやしを入れて炒める

  6. 6

    軽く火が通ったら、レバーを戻し、つけダレを加え、お好みでオイスターソースを加えて完成!

コツ・ポイント

※レバーは冷蔵庫でしっかり寝かせた方が味が染み込んで臭みもなく美味しく食べられます!

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レシピ作者

こたしょー
こたしょー @cook_40171161
に公開
旬の野菜、果物、お肉、お魚などいろいろな食材で美味しい料理を作りたいと思います!!今日は何を作ろうかな~
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