レンジで簡単！厚揚げとネギの塩コンブ和え
柴犬プリン @cook_40048495
厚揚げと葱をレンジで加熱してから、塩昆布で和えました。簡単にでき、作りおきにもなります。
このレシピの生い立ち
厚揚げがあったので、思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは横半分に切ったら、２～３mmに切る。葱は斜め薄切りにする。
- 2
耐熱ボールに１の厚揚げと葱を入れ、ラップをする。
- 3
６００ｗのレンジで加熱したら、塩昆布を加え、よく混ぜる。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
リアクション
似たレシピ
レンジで♪厚揚げのピリ辛ネギぽん和え
レンジで加熱した厚揚げをネギ、ラー油、すりおろした生姜、ポン酢で和えました。簡単にでき、おつまみにも！
キャベツと厚揚げの塩昆布炒め
キャベツと厚揚げを塩昆布で炒めました。簡単にでき、つくりおきにもなります。
厚揚げと茗荷の塩昆布和え
厚揚げと茗荷を塩昆布で和えただけの簡単な1品♪
レンジで！キャベツと厚揚げの豆板醤和え
キャベツと人参、厚揚げをレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素と豆板醤で和えました。簡単にでき、作りおきにも♪
レンジで簡単♪玉ねぎの塩昆布和え
レンジで加熱した玉ねぎを塩昆布で和えました。つくりおきにも、あと１品足りない時にもオススメです。
もやしとぶなしめじの塩昆布和え
もやしとぶなしめじをレンジで加熱したら、塩昆布とごま油で和えました。レンジで簡単にでき、作りおきにもお弁当にもオススメ！
レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当
レンジで加熱したインゲンに塩昆布とゴマ油を和えるだけ！簡単なのでお弁当にピッタリですよ。
レンジで簡単！大根の葉の塩昆布生姜和え
刻んだ大根の葉をレンジで加熱したら、塩昆布とすりおろした生姜で和えました。簡単にでき、節約料理にもお弁当にもなります。
レンジで簡単！もやしとツナの塩コンブ和え
レンジで加熱したもやしをツナ缶と塩昆布で和えました。簡単に出来ます。お弁当にもオススメです。
キャベツの塩昆布和え
キャベツと塩昆布を和えた簡単な副菜です。レンジ加熱したキャベツを使い温野菜サラダにもなります。
レンジで簡単ピーマンの塩昆布・おかか和え
ピーマンをレンジでチンして、塩昆布・かつお節で和えました。簡単に一品できますよ。
モロヘイヤときゅうりの塩昆布和え
レンジで加熱したモロヘイヤをきゅうりと塩昆布で和えました。レンジで簡単に出来ます。
レンジで簡単！ピーマンの塩昆布生姜和え
ピーマンをレンジで加熱したら、塩昆布とすりおろした生姜で和えました。ピーマン大量消費にも、つくりおきにも、お弁当にも☆
レンジで大根と厚揚げのオイスターソース煮
イチョウ切りにした大根と厚揚げをオイスターソースで和えてレンジに掛けました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。
もやしとモロヘイヤの塩昆布和え
もやしとモロヘイヤをレンジで加熱してから、塩昆布で和えました。簡単に出来ます！
レンジで！大根と人参のオイスターソース煮
大根と人参、厚揚げをレンジで加熱してからオイスターソースで和えました。簡単にでき、つくりおきにもオススメです。
節約料理♪かぶの葉の塩昆布ナムル
レンジで加熱したかぶの葉を塩昆布で和えました。簡単に出来ます。
簡単♪厚揚げとねぎのうまうま煮♪
厚揚げとねぎ、常備してある調味料で簡単にできて、ボリューム満点な一品です。
しょこらッテ 
簡単☆一品！白菜の塩昆布あえ☆
白菜を切って塩昆布であえるだけで、簡単一品できます。副菜や作りおきに♡
レンジで簡単☆節約☆もやしの塩昆布和え
もやしをレンチンして、塩昆布とゴマ油で和えるだけ。簡単なのであと一品という時にどうぞ｡
レンジde♡ピーマンと玉ねぎの塩昆布和え
材料を切ってレンジ加熱して和えるだけで、美味しい1品ができますよ！(^_^)/
あと一品！の時の簡単厚揚げ塩昆布☆
超簡単！あと一品。。の時に役立つ厚揚げ塩昆布です☆おつまみにもぜひ♪
簡単♡厚揚げ塩こんぶ
レンジで加熱するだけ☆時短
厚揚げとネギの簡単おかず✩
厚揚げにネギをはさんでできちゃいます！
チーズ×椎茸×塩昆布×葱×胡桃のおにぎり
椎茸と葱、塩昆布をレンジで加熱して、チーズや胡桃と共にご飯に混ぜておにぎりを作りました。
即効☆えのきの塩昆布あえ
えのきをレンジでチンして塩昆布で和えただけで美味しいおかずができました。
レンジで簡単☆茄子ピーマンの塩昆布和え。
レンジ加熱した茄子とピーマンを塩昆布で和えるだけの簡単副菜。冷やして食べるのもオススメです。茄子とピーマンの消費にも。
厚揚げと香味野菜の塩昆布和え
厚揚げをメインにさっぱり副菜にしました！大葉と塩昆布で香りと旨味が美味しいです！
ツナとネギと塩昆布のスパゲティ
ネギを炒めて和えるだけ☆ネギの甘みが美味しい！塩昆布とツナで味が決まるので簡単です。
ゆ～ほ～♪ 
簡単スピード！もやしと塩昆布のごま油和え
もやしをレンジ加熱して塩昆布とごま油で和えるだけ。超簡単節約スピード料理、しかしこれがまたおいしい！お弁当にもどうぞ◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18779204
