殿堂入り決定!うちの冷や汁

mitaro0207 @cook_40038592
食欲がない時でも、どんどん食べれちゃいます(^u^)材料もと~っても安上がり!
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれていた冷や汁を改良して作りました。
作り方
- 1
きゅうり、みょうがは小口切り、シソはあらみじん切りにしておく。
- 2
すり鉢でゴマをすり、だしの素と味噌・しょうゆを加えて分量の中の水100ccほどを加え、ダマをなくすようによく混ぜる。
- 3
残りの水を加え、よく混ぜる。
- 4
豆腐を手で大きめに崩しながら入れる。
味見をして、少し濃いかな~くらいでいいです。
コツ・ポイント
豆腐を入れるときはなるべく大きめに崩してください。細かく砕くとどろどろになってしまいます。 包丁で切ると味が染みないので、必ず手で、崩してください。
さらにめんつゆを加えると、そうめんのつゆになりますよ(#^.^#)
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