ししとうの冷やし鉢

kankitsu37
kankitsu37 @cook_40195641

作り置きしておける冷たいおかず、暑かった日の夕食に出したら大好評!冷蔵庫で2・3日は持つので忙しい時の作り置きに。
このレシピの生い立ち
大きなししとうを沢山もらったので

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材料

2〜3人分
  1. ししとう 大きめ8本
  2. 麺つゆ 200cc
  3. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    麺つゆを麺のつけ汁の濃度でタッパーに入れておく。

  2. 2

    ししとうのヘタを切り落とし縦に切って、ティースプーンを使って種を取り出す。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して、強火で手早く炒める。焼き色が付くくらいがベスト!

  4. 4

    焼き色が付いたら、すぐに麺つゆ入りのタッパーに入れて浸す。

  5. 5

    冷蔵庫で冷す、冷えたら食べごろ。

コツ・ポイント

強火でさっと炒めて、色よく仕上げましょう!

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kankitsu37
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