ナスとシシトウの揚げ浸し

美保りん
美保りん @cook_40085250

暑い夏、料理をするのもイヤになる時もあるでしょうが、これは、密閉容器に作り置きしておけるで、副菜にいいですよ
このレシピの生い立ち
何品か密閉容器に作り置きしておく、夏は特に素早く品数多く作れるなーと思って

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材料

4人分
  1. ナス 2本
  2. シシトウ 8本
  3. めんつゆ 100cc
  4. 100cc
  5. 七味 適宜
  6. サラダ油 大さじ3
  7. かつお節 適宜
  8. おろしショウガ 適宜

作り方

  1. 1

    ナスは、半分に切り、格子に飾り包丁を入れる。その後、縦半分、横半分に切る。

  2. 2

    シシトウは、揚げ焼きする時、パンッつはねないように包丁の先で真ん中辺にちょこっと縦につついておきましょう

  3. 3

    フライパンに火をかけ、多めの油を敷いたらナスとシシトウを揚げ焼き。

  4. 4

    密閉容器にめんつゆと水、七味を入れておく

  5. 5

    ナスとシシトウにしっかり火が通ったら、密閉容器にそのまま入れていきます

  6. 6

    粗熱をとったら、冷蔵庫で冷やして、一品に。食べる直前にかつお節とお好みでおろしショウガをのせていただきます。

コツ・ポイント

揚げ焼きなので、油がめちゃめちゃはねることも少ないです。あと、揚げ焼きしながら、キッチンペーパーで、フライパンの油をふき取っていくと、密閉容器にそのまま入れる時も余分な油が、とれていいですよ^ ^

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レシピ作者

美保りん
美保りん @cook_40085250
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2人の娘の母であり、主婦です・・。そのため、もちろん、毎日食事作っています・・。その中で、生まれたアイデアやレシピ、掲載していけたらいいなぁと思っています。
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