ししとうと竹輪の炒り煮

しばちゃま
しばちゃま @cook_40078353

ししとうと竹輪を麺つゆで調味し 炒め煮したおかずです。
ごはんのお供や小さなおかずに♪。
このレシピの生い立ち
買ってきたししとうを冷蔵庫にある食材と共に
炒めてみたら ごはんに合うおかずができました☆。

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材料

2~3人分
  1. ししとう 大きめのもの4本(約100g)
  2. 竹輪 2本(1本約35g×2本)
  3. ピーマン(みじん切り) 小1個
  4. ☆ 酒 大さじ3
  5. ☆ 麺つゆ 大さじ1
  6. ☆ 塩 少々
  7. またはサラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ① 竹輪は5mm幅の輪切りに切る。ししとうはヘタを取り除き5mmくらいの小口切りにし種を除くように洗い水気を切る。

  2. 2

    ② カラーピーマンは縦半分に切り種を除きサッと洗い 5mmくらいの厚さに切る。①の食材と厚みや大きさを揃えるように。

  3. 3

    ③ 鍋またはフライパンに炒め油を熱し①のししとうと②のカラーピーマンを炒め馴染んできたら竹輪を加え炒める。

  4. 4

    ④ ③に☆印を加え味付けし水分がなくなるまで炒りつけたら完成です。

コツ・ポイント

それぞれの食材の大きさや厚みを揃えるようにすると 平均的に混ざりやすいです。
麺つゆの濃度で 味付けが変わるので 味見しながら 塩分を増減してください。
お好みで 七味唐辛子やブラックペッパーを振ってもピリっしておいしいです。

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レシピ作者

しばちゃま
しばちゃま @cook_40078353
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食べる事が大好きで、日々お料理修業中です。美味しくヘルシーなごはん作りを目指してます☆by・しばちゃま
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