いんげんのバター炒め

おかぁにゃん
おかぁにゃん @cook_40154566

ちゃちゃっといんげんでバター炒め♪

このレシピの生い立ち
いんげんのバター炒めのわが家バージョンです。

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材料

  1. いんげん 20本くらい
  2. バター 5g
  3. ハーブソルト or 塩コショウ 少々
  4. 大さじ3

作り方

  1. 1

    いんげんは洗って両端を切り落とす。
    (スジが気になるなら切り落とさずにスジ取りして下さい)

  2. 2

    いんげんを食べやすい長さ3~4㎝くらいに切る。

  3. 3

    切ったいんげんと水をフライパンに入れフタをして中火で3分くらい蒸し焼きにする。

  4. 4

    3分経ったらフタを取り、ハーブソルトか塩コショウを振り、バターを入れバターが溶けるまで炒める。

  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

いんげんを少量の水で蒸し焼きにする事で栄養を逃がしません^^

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レシピ作者

おかぁにゃん
おかぁにゃん @cook_40154566
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ご訪問ありがとう♪普段、分量は量りません。調味料や食材の量はだいたいの目安の分量です。お好みで微調整してください。つたない私のレシピをフォルダに入れたり印刷して下さったり、作ってつくれぽを送って下さって本当にありがとうございます^^ めちゃ嬉しいです♡ただ今レシピアップ休止中~。
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