オクラととろろのネバネバつけそば♪

ねぎたっぷり、からだにやさしいお蕎麦です（＾∇＾）

お昼は麺が良いなと思ったらどうぞ♪

ヘルシーなお蕎麦ですが、こういうのはたまにはどうでしょうか！

味噌味の温かいつゆに蕎麦。寒い冬にもピッタリ。江戸初期までは、お蕎麦も味噌で食べられていたそうです。

夜でも物足りなくない感じかな

見た目も鮮やかな夏野菜をたくさん摂れるそばメニュー。

低GI食品のそばはダイエットの味方！

おうちでも市販の麺つゆを使って簡単に♪あったかいつけ汁のおそばです。自家製ごぼうチップスがポイント♪

鶏のお出汁がほど良くきいた熱々お汁に冷たーくしめたお蕎麦をつけて・・♪

ごま油で炒めた牡蠣とねぎの風味がたまりません！温かいつけ汁で冬のそばにピッタリ！年越しそばにもぜひ！

鶏の旨味とごぼうの出汁がお蕎麦とよく合う一品です。卯月製麺「ほっそり細そば」などでぜひお試しくださいませ！

鴨南蛮のつけつゆとほうじ茶のそばの風味が最高です。使用麺：ぜいたくほうじ茶そば鴨の旨みと香ばしい長ネギが絶妙に絡む、風味豊かな鴨南蛮つけそば。手軽に本格的な味わいが楽しめる一品で、鴨肉のコクとめんつゆの深い味わいが合わさったつけ汁は、そばとの相性も抜群。香ばしく焼いた長ネギがアクセントとなり、食欲をそそります。

すごく簡単に、美味しいお蕎麦が食べられますよ。肉汁は、うどんだけでなくお蕎麦にも。

17/8/6㊗話題入り‼夏バテしないようにピリ辛のつけそばを作ったら家族にも大好評♫そばをうどんに変えても旨いんだなぁ☆

お蕎麦でもうどんでも合います。お蕎麦やうどんはしっかり冷やしてから、あつあつのつけだれに浸して食べてみてください。

冷蔵庫の残り物で作った＊簡単蕎麦つゆ＊です(^-^)/茹でた蕎麦にかけても良いし、つけ汁でも美味しいですよ♪

いつものざるそばに、ひと工夫で新たな発見でした(^_^)

冷凍鴨ロースで簡単にそばの温か出汁です。つけて食べる様に少し濃い目です。

鶏とネギの旨味を汁に移して、冷たいお蕎麦を温かい汁でいただきます。ざる蕎麦がちょっと豪華な気分になります。

野菜の食感を活かして、味の絡みやすいツケそばを食べたかった。鹿沼で食べたニラそばも活かして美味しいものができました。

トマトの酸味と鶏肉の旨みが、蕎麦にバッチリ合います！スルスル食べれちゃう一品です。

塩味の野菜スープで食べるお蕎麦です。ヘルシーなそばにヘルシーな野菜スープ。冷たいそばとの相性は抜群です！

おそばがどんどんすすむ一品。温かいカレーつゆにつけていただきます。１人前５９０kcalです。

冷たいおそばをアツアツの汁につけていただきます。

染み込んだ具に 蕎麦をからめながら召し上がれ〜

そばをつけ麺風にして美味しく食べるレシピです。玉ねぎの辛味とシャリシャリ感がクセになります。

驚きの一品！！蕎麦なのに担々麺のような感覚で食べ応えのある一品です

簡単に作れるけどひと工夫した蕎麦レシピです。

焼肉のタレ、ラー油の風味が太打ちの「山形のさがえそば」とよく合います！

いつものざるそばが簡単グレードアップ♪つくり置ききのこソテーで手早くできます。