ほうれん草の白だし胡麻和えの鰹節のせ

msgnb120 @cook_40132129
白だしとすり胡麻で和えたほうれん草に鰹節をたっぷりとのせました。
このレシピの生い立ち
金胡麻を買ってきたので作りました!
作り方
- 1
・ほうれん草を洗いレンジでチンする。
・さっと水につけ、水気を絞り3cm位のざく切りにする。
・人参をレンジでチンする。 - 2
・ボウルに●をいれほうれん草と人参を加えて混ぜ合わせる。
・●が全体に混ざったらすり胡麻をふりざっと混ぜ器に盛る。 - 3
・食べる前に鰹節を盛って出来上り!
コツ・ポイント
ほうれん草を絞りすぎないこと。
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