鶏ささみのカシューナッツ炒め 南方風

海老とピーマンとカシューナッツを甘辛酸味で炒めた一品。冷凍保存可能。

アスリート飯をモットーに作りました。自分は陸上しているので高タンパクで低カロリーはとても嬉しいです。

調味料３つで簡単カシューナッツ野菜炒め

ご飯の友に、お酒のつまみにおすすめです。

パパっと手早く炒めたささ身がしっとりふっくら♫ナッツと野菜の食感も楽しめる一品。

四川料理、腰果鶏(宮保鶏丁)は別名宮爆鶏丁と言われ、鶏肉(鶏丁)と野菜、カシューナッツ(腰果)をピリ辛に炒めたものです。

鶏とカシューナッツとお野菜をオイスターソースがベースの甘酢あんで絡めました♪

四川料理の腰果鶏(宮保鶏丁)は、鶏とピーマンとカシューナッツ(腰果)のピリ辛中華炒めです。

お米の価格高騰が収まらぬ昨今、リーズナブルで人気になってる焼きそばアレンジを一つ……。先日、中華のカシューナッツ炒めを使ったパスタを作ってみましたが、今度はこれを焼きそばの麺でやってみました！具材は鶏肉、カシューナッツの他、スタンダードにタマネギ、ピーマンで。味付けも醤油とオイスターソース仕立てのカシューナッツ炒めそのままのお味。まあ、カシューナッツ炒めなので、だいたい想像できる味かとは思いますが、やはり焼きそばの蒸し麺にもよく合います！醤油＋オイスターソースの味もよく合いますし、カリカリ食感の香ばしいカシューナッツにジューシーな鶏肉、さらにタマネギ、ピーマンもベストマッチ！作るのも簡単で真好吃ですよ☆

腰果鶏丁・ようかけいちょう・鶏肉とカシューナッツ！中華のおいしい一皿。

プリプリの鶏モモ肉や皮が苦手な娘のために胸肉ではパサつくのでささみで作ってみました♪脂っこくなくてダイエットにもお勧め。

カロリー少なくおいしいおかずですよ。

鶏肉と野菜のカシューナッツ炒め

彩り豊かで、鶏肉やカシューナッツ、長芋の色々な食感が楽しめる一品です♬

普通の鶏肉のカシューナッツ炒めです。

本格♪簡単♪ホクホクのさつまいもを入れた鶏肉のカシューナッツ炒めです。調味料さえ混ぜておけば、簡単に作れます♪

鶏肉のカシューナッツ炒めを魚で作ってみました。

中華料理の代表的な鶏肉のカシューナッツ炒めです☆

ほんのりメープル味がくせになる！お酒のおつまみにもおすすめですよ♪

オイスターソースがなくてもウスターで代用しちゃいます！中華の定番、私流の鶏肉のカシューナッツ炒めです。ボリュームも満点◎

カシューナッツの歯ごたえが何とも言えない、子どもにも好評間違いなしの一品！！炒めるだけの簡単手間なし料理です♪

最近パナメイ海老が安いですよね。カシューナッツと言えば鶏肉と炒めるのが定番だけど海老も美味しいです

とっても簡単！！タイ料理の鶏肉とカシューナッツ炒め♪

カシューナッツには、亜鉛や鉄などが多く含まれます。炒め物に入れると軟らかくなって食べやすくなりますよ！

香ばしくローストした、カシューナッツと、鶏肉と野菜の炒め物です(●´∀｀●)

ふわふわむね肉とカシューナッツをほんのり塩味で♪

いつものカシューナッツ炒めに蓮根をプラス。栄養もバッチリ。濃い目の味でごはんが進みます。

水菜をたくさん使った中華風炒めです！カシューナッツのコリコリと水菜のシャキシャキがやみつきになります！

冷凍から揚げを使用してカシューナッツ炒めを作りました。手間なく簡単に出来るのに、中華料理店に負けない美味しさです♫

中華料理の定番「鶏肉のカシューナッツ炒め」おつまみにも主菜にも最適。辛くないので、お子様にも安心の一品です。