たっぷり白ネギとせせりの塩だれ炒め

tkenomama
tkenomama @cook_40136934

体が弱っている時に食べたい白ネギをたっぷり使いました!ヘルシーなせせりと一緒に美味しく沢山食べられます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
風邪気味でたっぷりのネギが食べたかったので、大好きなせせりを使って作りました。

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材料

2人分
  1. せせり 200g
  2. 白ネギ 2本分
  3. ◯鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
  4. ◯にんにく(チューブ) 3センチ程
  5. ◯塩 小さじ1/2
  6. ごま油 適量
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    白ネギは5ミリ幅の斜め切りにしておく。せせりは食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油を入れ、せせりを炒める。塩コショウを振る。

  3. 3

    せせりに火が通ったら、白ネギを加えて炒める

  4. 4

    白ネギがしんなりしてきたら、◯の調味料を入れて炒める

  5. 5

    ある程度水分が飛ぶまで炒めたら、完成!!

コツ・ポイント

●鶏ガラスープの素はメーカーによって味の濃さが異なるので、少な目からはじめて、味見をして調整してください。●塩入れなくても美味しいです!

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レシピ作者

tkenomama
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