よーく冷やして♫オクラとトマトのおひたし

もふもふ花ちゃん @cook_40069507
オクラとトマトの大量消費に。和風だしと夏野菜は相性◎キンキンに冷えたビールにも◎クックパットの家計ノート2018に掲載
このレシピの生い立ち
庭で大量に収穫できるオクラとトマト。ビールに合う大人なオカズが食べたくて♡
作り方
- 1
プチトマトは湯むきする
- 2
オクラはガクの周りを剥き、板ずりして、さっと湯がいておく。
- 3
☆の材料を鍋に入れて一度煮立たせる。
- 4
浸け汁が熱いうちに、オクラとトマトを浸す
- 5
冷蔵庫でよーく冷やして、出来上がり♫
- 6
北ちひろさん。初れぽ届けてくれたのに、コメ途中でポチっとしてしまいました。れぽありがとう。まだまだ暑いけど乗り切りましょ
コツ・ポイント
簡単すぎてありません
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