鶏とろろ丼

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233

甘辛とねばねばで御飯が進むです。
このレシピの生い立ち
とろろと鶏肉は相性いいです。

「東京オカザキッチン」
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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. 長芋 1/3本
  3. 塩、こしょう、小麦粉 適量
  4. *しょうゆ 大さじ1と1/2
  5. *みりん 大さじ1
  6. *酒 大さじ1
  7. *砂糖 大さじ1/2
  8. ねぎ刻み海苔 適量
  9. 温泉卵 1個

作り方

  1. 1

    鶏肉は塩、こしょうで下味をつけて小麦粉をまぶしはたいておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、肉の皮目に焦げ目がついたら裏返して弱~中火で火を入れる。

  3. 3

    (*)を入れて煮絡める。肉は取り出し少し休ませる。その間に長いもをすりおろす。

  4. 4

    ごはん、刻み海苔、切った鶏肉、とろろ、温泉卵を乗せ、ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

とろろに味が欲しければ、しょうゆ小さじ1でも混ぜるといいと思います。ただ、そのための甘辛照焼なので、そのままで十分と思います。

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レシピ作者

オカザキッチン
オカザキッチン @cook_40060233
に公開
39歳、社会人独身男子のキッチンライフ。大都会東京の片隅で今日もフライパンをふるいます。--------------------------「東京オカザキッチン」https://www.instagram.com/okazakitchen/http://blog.livedoor.jp/okazakitchen/絶賛公開中!
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