ひじきと大豆の煮物

仔猫食堂
仔猫食堂 @cook_40198098

カルシウム豊富なひじきを常備菜として*
このレシピの生い立ち
常備菜

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材料

  1. 芽ひじき(乾燥) 30g
  2. 大豆(水煮) 150g
  3. にんじん 150g
  4. 油揚げ 2枚
  5. オリーブ 大さじ2
  6. *だし 500ml
  7. *砂糖 大さじ3
  8. *酒 大さじ2
  9. *しょうゆ 大さじ2
  10. *塩 ひとつまみ
  11. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきをたっぷりの水で戻す。にんじんは千切り。

  2. 2

    油揚げに熱湯をかけ油抜きをし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油をひき、にんじん・大豆・油揚げを入れて炒め、油が回ったらひじきを入れる。

  4. 4

    だし・砂糖・酒・しょうゆ・塩を加え煮立ったら弱火にし、汁気が無くなるまで煮る。みりんを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

お弁当のおかずにもするので、出来上がりは多めです。 

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レシピ作者

仔猫食堂
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に公開
節約家庭料理の覚書*ブログ→http://koneco-neko.jugem.jp/
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