きゅうりとささみのごま油あえ

えんどう豆さん
えんどう豆さん @cook_40110992

かんたんおつまみ
このレシピの生い立ち
3分クッキングより

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材料

2人分
  1. きゅうり 3本
  2. 鳥のささみ 3本
  3. 塩・コショウ 適量
  4. ごま油 大さじ1
  5. 白ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ピーラーできゅうりの皮をシマシマに剥き、(全部剥いても構いませんが、見た目がおしゃれになるので)食べやすい大きさにカット

  2. 2

    切ったきゅうりに塩を降り、そのまま30分程放置。その間に塩コショウで下味を付けたささみを中火で焼きます

  3. 3

    ささみは焼きながらほぐしていきます。火が通ったら冷まして、水分を切ったきゅうりと混ぜます。

  4. 4

    ごま油→塩コショウ→白ごまの順で和えて完成!

コツ・ポイント

4の過程でごま油を最初に和えるのがポイント

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レシピ作者

えんどう豆さん
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