簡単☆揚げずに「揚げだし豆腐」!!

めーぷるちぇり~
めーぷるちぇり~ @cook_40199265

揚げ玉を使って簡単に美味しい揚げだし豆腐ができた~(^^)
ネギや鰹節、生姜も合うけれど、キュウリやトマトも合いますよ!
このレシピの生い立ち
揚げ玉がいっぱい余ってて困ったので、使い方を模索中にひらめいたものです。カロリー控えめでいいかな~と思い載せました。

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹でも木綿でもお好きなほう) 1丁
  2. 片栗粉 適宜
  3. めんつゆ 大さじ4
  4. 青ネギ 適宜
  5. キュウリ 3分の1本
  6. 揚げ玉 大さじ4
  7. 鰹節 お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐の水切りをする。
    キッチンペーパーで豆腐をくるんで、電子レンジ(500W)で2分半程度加熱し、冷めるまでそのままに。

  2. 2

    冷ましている間に、キュウリを細かく刻み、青ネギも小口切りにしておく。

  3. 3

    豆腐を1センチ程度の厚さに切り、全面に薄く片栗粉をまぶし、熱したフライパンに少量の油をひいて、カリカリになるまで焼く。

  4. 4

    焼きあがったら熱々のうちに器に入れて、トッピングとめんつゆを染み込ませてね!(濃い目が苦手な方は、めんつゆを薄めて!)

  5. 5

    参考:揚げ玉→青ネギ→キュウリ→鰹節を乗せて、めんつゆをかけて出来上がり!
    でも、トッピングはお好きなものを(^^)

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レシピ作者

めーぷるちぇり~
に公開
6歳娘と3歳息子に0歳息子が加わりバタバタな毎日を送るママです。子供の笑顔が何よりも幸せ♪そんな食事が作れるよう毎日ここで勉強です。
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