かぼちゃのそぼろ煮

yu♡ma
yu♡ma @cook_40053835

子供と一緒に食べれるメニュー♡
このレシピの生い立ち
子供が大人と同じ物を食べたがるので、一緒に食べれるメニューを考えました♡

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材料

2〜3人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. 豚ひき肉 200g
  3. 大1
  4. ☆煮汁☆
  5. 200cc
  6. 麺つゆ 大1.5
  7. 大1
  8. みりん 大2

作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップに包み、レンジで1分。少し柔らかくなったところでわた・種を取り、一口大にカットします。

  2. 2

    ①を再度ラップに包み、レンジで2分。

  3. 3

    フライパンに豚ひき肉・酒を入れ、火にかけます。

  4. 4

    煮汁の材料を混ぜておきます。

  5. 5

    お肉の色が変わったら、かぼちゃの皮を下にして入れ、④で混ぜた煮汁を投入します。

  6. 6

    落としぶたをして、煮ます。
    中火で約5分程度。

  7. 7

    落としぶたを取り、汁気を少しとばして、出来あがりー☆

コツ・ポイント

かぼちゃは先にレンジで柔らかくしておくと、煮る時間が短縮出来ます。
大人にはしょうがを、追加するとおいしいかも?です。

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レシピ作者

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