冬瓜と鶏肉のとろ~りスープ

クックZJW3QN☆ @cook_40148661
煮込めば煮こむほどとろ~り。熱々でも冷たくしてもおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
友人がフランス料理のシェフから伝授されたレシピを元に、和風にアレンジしてみました。
作り方
- 1
手羽元に軽く切り込みを入れ、こしょう、酒をふっておきます(材料外)
- 2
冬瓜はワタと種をスプーンで繰り抜きます。
- 3
大きめの一口大に切り、一度茹でこぼします。
- 4
手羽元と鶏もも肉を水から入れて、弱火でアクを取りながら軽く火を通します。
- 5
さらに冬瓜を鍋に加え、水と酒を入れて、5分ほど煮ます。
- 6
*の調味料を加え15分ほど弱火で煮込みます。仕上げに水溶き片栗粉(お好みで)、生姜すりおろしを加えます。
- 7
お好みで万能ねぎをのせて出来上がり。
- 8
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- 9
コツ・ポイント
作ってからすぐに食べるよりも、一晩寝かせてからの方が、冬瓜にしっかり味がしみ込みます。しっかりおかずになります。冬瓜は利尿作用がある食材なので、むくみとりにも良いですよ。
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