冬瓜と鶏肉のとろ~りスープ

クックZJW3QN☆
クックZJW3QN☆ @cook_40148661

煮込めば煮こむほどとろ~り。熱々でも冷たくしてもおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
友人がフランス料理のシェフから伝授されたレシピを元に、和風にアレンジしてみました。

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材料

  1. 冬瓜(小さめ 1個
  2. 手羽元 6本
  3. 鶏もも肉 100g
  4. 1リットル
  5. 大さじ2
  6. チキンコンソメ 1個
  7. *鶏がらスープ顆粒 大さじ2
  8. *醤油 大さじ2
  9. *こしょう 少々
  10. 水溶き片栗粉 大さじ1
  11. 生姜 1片
  12. 万能ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    手羽元に軽く切り込みを入れ、こしょう、酒をふっておきます(材料外)

  2. 2

    冬瓜はワタと種をスプーンで繰り抜きます。

  3. 3

    大きめの一口大に切り、一度茹でこぼします。

  4. 4

    手羽元と鶏もも肉を水から入れて、弱火でアクを取りながら軽く火を通します。

  5. 5

    さらに冬瓜を鍋に加え、水と酒を入れて、5分ほど煮ます。

  6. 6

    *の調味料を加え15分ほど弱火で煮込みます。仕上げに水溶き片栗粉(お好みで)、生姜すりおろしを加えます。

  7. 7

    お好みで万能ねぎをのせて出来上がり。

  8. 8

    つくれぽを載せて頂いているのに、嬉しくてすぐにポチッしてしまいます。本当にありがとうございます!そしてごめんなさい。

  9. 9

コツ・ポイント

作ってからすぐに食べるよりも、一晩寝かせてからの方が、冬瓜にしっかり味がしみ込みます。しっかりおかずになります。冬瓜は利尿作用がある食材なので、むくみとりにも良いですよ。

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