簡単！ささみでくるくるバジル巻き♪
なつたくかあさん @cook_40034899
お弁当に、おつまみに。
あともう１品に、いかがでしょう♪
ヘルシーなささみとバジルの香りが、
たまりませんよ♡
このレシピの生い立ち
ベランダでボーボーに増えてくバジルの消費に。
簡単に、レンジでできる１品です♡
アプリでひらく作り方
- 1
ささみの筋を取って、たたいて薄くし両面に塩こしょうを。
バジルの葉を乗せて、くるくる巻く。 -
- 2
ラップで包んで、ちょこっとおく。
（このまま冷凍しておけば、お弁当の時にいいかも。） -
- 3
食べる分のラップをはずして、巻き終わりを下にして、お皿に並べる。今回は3本。
- 4
お酒をふりかけて、ふんわりラップをしてレンジでチン！
５００Wで、3分くらい。
お肉に火が通っていたら、OK。 -
- 5
食べやすいように切ったら、できあがり♪
-
コツ・ポイント
大人だけで食べるならあらびき胡椒とかふって、チンすればいいかも♪
リアクション
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