チンゲン菜と厚揚げの炒め物

oka_moto
oka_moto @cook_40039998

和食は茶色くなりがちですが、緑と組み合わせると美味しそうに見えるよなと試行錯誤。(もうちょっと緑が多くても良かった!?)
このレシピの生い立ち
和食は茶色くなりがちですが、緑と組み合わせると美味しそうに見えるなと試行錯誤。

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材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. チンゲン菜 2束
  3. サラダ油 適宜
  4. にんにく 適宜
  5. だし醤油 適宜

作り方

  1. 1

    厚揚げはさっと湯通しして、1cm厚さに切る。チンゲン菜は葉と茎に分けて、それぞれ切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    チンゲン菜の茎の部分、葉の部分、厚揚げと順に加えて炒める。

  4. 4

    全体的に炒まったら、だし醤油をまわしかける。

コツ・ポイント

・ニンニクが入ると入らないとでは全然違いますので、是非。
・仕上げに七味をふっても美味しいと思います。
・厚揚げ1枚、チンゲン菜2束、くらいがいいバランスかも?

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oka_moto
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