母の味を受け継いでできた冷や汁

干物嫁
干物嫁 @cook_40062558

母の味冷や汁を、干物を使った簡単アレンジメニュー♪これで夏を乗り切ろう!

このレシピの生い立ち
宮崎出身の私、夏と言えば冷や汁食べて学校に行っていた青春時代(笑)
今は干物屋さんなので、母の味を残しつつアレンジしました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 豆腐 半丁
  3. 鯵干物 1尾
  4. いりこ 約25g
  5. 味噌 大さじ2~3
  6. すりゴマ たっぷり
  7. お水 400cc

作り方

  1. 1

    干物を焼きます。
    グリルの場合ID:18967658

    フライパンの場合ID:20238579

  2. 2

    きゅうりを輪切り、豆腐をお好みの大きさに切ります。

  3. 3

    耐熱容器にキッチンペーパーを敷いた上にいりこを乗せて600W1分30秒加熱してください。

  4. 4

    レンジからいりこを取り出し、お鍋に水を加えだしをとります。

  5. 5

    その間にすりごまと味噌を混ぜ合わせます。

  6. 6

    出来たゴマ味噌をすり鉢にくっつけて直火であぶります。
    (アルミの上にゴマ味噌おいてオーブンでもOKです)

  7. 7

    焼けた干物の身をほぐし、お鍋に火をつけます。

  8. 8

    きゅうり以外の具材を加えます。(干物もここで入れちゃってください)

  9. 9

    お鍋がグラっとしたら火を止めて、炙ったごま味噌を溶かします。

  10. 10

    最後にきゅうりをくわえたら出来上がりです☆

コツ・ポイント

味噌は炙った方が絶対美味しいです。
イリコもレンジで加熱することでより美味しいだしが取れます。

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レシピ作者

干物嫁
干物嫁 @cook_40062558
に公開
干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題になってる中、食生活アドバイザー、パンブーランジェ、メディカルハーブセラピスト、チャイルドカウンセラー、チャイルドコーチングの資格を生かして、目指せ!「日本人は魚食にかえる」!インスタもしているので遊びに来て下さい!https://www.instagram.com/marusanstore
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