トマトと卵と木耳の中華炒め

高橋エミリ
高橋エミリ @cook_40200452

簡単で時短なので、急なビールのつまみに、おかずの一品にどうぞ。
このレシピの生い立ち
木耳を贅沢にたべたくて

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材料

2人分
  1. トマト(皮付きのままくし切り) 大1/2個
  2. 生木耳(一口サイズ) 30g
  3. 卵(よく溶いておく) 2個
  4. *醤油 小さじ1
  5. *味覇(水:味覇=1:1) 大さじ1
  6. *おろしニンニク 1片
  7. *塩 少々
  8. *オイスターソース 大さじ1
  9. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    具材をあらかじめカットしておく。(生木耳が無く、乾燥木耳を使うの場合、5g〜水で戻してから使う)

  2. 2

    フライパンにゴマ油を適量いれ、よく溶いた卵を中火で加熱する。半熟の状態で一旦、取り出す。

  3. 3

    キッチンペーパーでフライパンを拭き、トマト、木耳をいれ強火で炒める。表面に火が通ったくらいに*を加え、弱火に下げる。

  4. 4

    半熟の卵を戻し入れ、また強火に戻してサッと炒めたら、完成。

コツ・ポイント

☆ 卵を炒める時は、ゴムベラで外側から内側に卵を切るように炒める。お皿に一旦取り出したあと予熱で卵に火が通るので、ゆるいかなと思うくらいで充分です。
☆ トマト、木耳を炒めすぎない。トマトから水分が多く出過ぎて、仕上がりがしゃばくなります。

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レシピ作者

高橋エミリ
高橋エミリ @cook_40200452
に公開
0歳の娘と料理人の旦那さんとの豊かな食卓。すこしずつ載せていきますね。四季折々の食材を大切に。調理学校卒〜カフェレストランキッチン〜主婦
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