エビとトマトとキクラゲと卵の中華炒め

きりん家の食卓 @cook_43132891
トロトロの卵とトマト、歯ごたえのあるキクラゲ、プリプリのエビの食感楽しい、満足感のある一品になりました。隠し味で入れた少量の豆板醤が良いアクセントになりました。ご飯にのせて食べるのがおすすめです。
作り方
- 1
◎を混ぜ合わせます。
- 2
トマトは6等分のくし切りにします。
- 3
エビに料理酒をふって10分置いたら水気をきっておきます。
- 4
キクラゲは適当な大きさにちぎっておきます。
- 5
ボウルに卵を入れ、溶き卵にしたら、マヨネーズを入れ更に混ぜ合わせます。
- 6
フライパンにごま油を入れ中火で熱したら 5 を入れ、ふちが固まり始めたら軽く混ぜ、火を止め、5 のボウルに入れます。
- 7
フライパンに油をひき、エビを入れ、中火で片面の色が変わったら裏返し、キクラゲとトマトを入れます。
- 8
7 に鶏がらスープを入れ、混ぜながら炒め、トマトの皮が剥け始めたら 6 と◎を入れ、混ぜ合わせたら火を止め、完成です。
コツ・ポイント
マヨネーズは、溶き卵が完成した後に入れて、よく混ぜてください。先に入れてしまうとボウルについたまま混ざらないので…(;^_^A
トマトの硬さはお好みで調整してください。
似たレシピ

卵とトマトとキクラゲの中華炒め
サッと炒めたトマトとキクラゲが、たっぷりの半熟卵と絡んで美味しいですよ(^∇^)


卵とトマトと木耳の中華炒め
キクラゲで血糖コントロール♪卵とトマトの相性は抜群です☆


トマトとキクラゲの中華炒め
豚バラ、トマト、キクラゲ、卵とシンプルな炒め物だけどくせになる〜キクラゲはビタミンDが豊富で免疫力アップになりますよ


簡単!トマトと卵ときくらげの中華炒め
コリコリのきくらげ、ふんわりたまご、トマトのうまみをごま油がまとめてくれます!


☼しゃきふわ♪きくらげと卵の中華炒め
★話題のレシピ入★きくらげ好きにはたまらんです。卵のふんわりもたまらんです。ふわふわとシャキシャキコリコリの食感が良し。味付け簡単♪


ふんわり卵とえびの中華炒め☆
ふわふわ卵とぷりぷりのえびの食感がたまりません♡


チンゲン菜とキクラゲと玉子の中華炒め
2018.05.19に人気検索でトップ10に入りました。簡単です♪キクラゲのプリプリ感がたまりません。


卵ときくらげの中華炒め
簡単!美味しい!卵ときくらげの中華炒め♬


木耳(きくらげ)と卵の中華炒め
木耳のコリコリと卵のフワフワ食感で、お酒もご飯も進む中華炒めです。


きくらげとエビとふんわり卵の中華炒め
コリコリ食感が美味しいきくらげ。アンチエイジング効果を期待してたっぷりと~♡2016/11/15話題入り感謝です♪


トマトとキクラゲ、卵の中華炒め
簡単で美味しい一品です。少々多いですが、トマトが美味しいので、2人分、食べちゃいました。


キクラゲと牛肉の中華炒め
キクラゲの食感が楽しい中華炒め。ごはん止まりません


えびと卵の中華炒め
プリプリえびとふわふわ卵。にらの香り良く、色どりも綺麗で食欲をそそります。野菜もたくさん摂れます。


豚肉・きくらげ・卵の中華炒め
きくらげの食感、卵のふんわり感、メインのおかずにどうぞ!!!


トマトと卵、キクラゲの中華炒め
キクラゲを使う中華料理の定番!トマトの酸味とオイスターソースのコクのバランスが絶妙。


きくらげ・トマトの中華炒め
きくらげのコリコリと、レタスのシャキシャキの食感、色合いも楽しめる簡単な一品です。


きくらげと卵の中華炒め
キクラゲだけの卵炒めです。シンプルであっさり。ご飯が進みます。


きくらげと卵の中華炒め
きくらげって体にとてもいいんです!そんなきくらげを使って栄養満点な一品。


きくらげとトマトの中華炒め
きくらげとトマトは意外と合うので、いろんな野菜と食べてください。ミンチやシーチキンを入れても美味しいと思います。


キクラゲたっぷり❤トマトと卵の中華炒め❤
ぱぱっと出来る炒め物はホントに便利♪家族が大好きなキクラゲを、これでもかって程入れて(笑)


キクラゲとたまごの中華炒め☆
キクラゲとたまごの中華炒めを作りました。キクラゲのコリコリとたまごのふんわりが大好きな一品です(*˘︶˘*).。*♡


豚肉ときくらげの中華炒め
生のきくらげの食感が楽しい♪彩りもよく栄養もばっちり、スピードおかずです。


【甘ピリ】卵とキクラゲと豚肉の中華炒め
卵 キクラゲ 豚肉 中華


やみつき食感♡きくらげと卵の中華炒め
【話題のレシピ入り】コリコリのきくらげとふわふわ卵の食感がたまりません♡おうちで簡単、本格中華!


トマトと卵の中華炒め
10分で出来ちゃう美味しいトマトとトロトロ卵の中華炒め♡


玉子とキクラゲの中華炒め
中華料理のド定番、玉子とキクラゲの炒め物です。


たけのこときくらげの中華炒め
たけのこときくらげの食感がいい炒め物です。ふんわり卵をまとっていい感じ♪中華味にまとめてあります。味付け簡単♪


生キクラゲとトマトと玉子の中華炒め
コリコリのきくらげとトマト、卵のハーモニーがたまりません。とっても簡単なので、もう一品足りない時にでも☆


きくらげと玉ねぎと卵の中華炒め
きくらげのコリコリ、玉ねぎのシャキシャキの触感♡卵で柔らかい甘さ♡ヘルシーおかず♡


簡単美味し♡鶏と卵とキクラゲの中華炒め
きくらげ好きにはたまらないレシピ♡ふんわり卵と柔らか鶏肉、食感が美味しいきくらげの炒め物です(*^^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24207926