○きのこ入り⭐和風肉だんご○

meimamma
meimamma @cook_40095586

揚げずに蒸し焼き♪(*^^*)
きのこたっぷりの甘辛肉だんごです♥
このレシピの生い立ち
揚げ肉団子が美味しいんですが、ダイエット中なので辞めて、蒸し焼きにして栄養をしっかり吸収する事を考えました(^-^)/
娘ちゃんも大好物です♪(*^^*)(笑)

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材料

作りやすい分量
  1. 豚挽き肉 200g
  2. 玉葱 1/2個
  3. エリンギ(大) 1本
  4. 生姜 1㎝
  5. 1個
  6. 下味
  7. 三温糖 小さじ1/2
  8. 醤油 小さじ1/2
  9. 小麦粉 小さじ1/2
  10. ごま 少々
  11. 煮込みダレ
  12. 醤油 大さじ2
  13. 三温糖 大さじ2
  14. 大さじ1
  15. 100㏄
  16. 蓋付きフライパン

作り方

  1. 1

    玉葱は細かいみじん切りにします。

  2. 2

    エリンギは笠からいさ1㎝の辺りで横に切って、石附から1㎝横に切って3つに分けます。

  3. 3

    石附は捨てて、笠部分は縦に薄切り、白い軸の部分は細かいみじん切りにします。

  4. 4

    生姜は皮を剥いてすりおろします。

  5. 5

    ボールに、玉葱・エリンギの軸部分・豚挽き肉・生姜・下味の調味料を入れて、全体が白っぽくなるまで、よ~く混ぜます。

  6. 6

    フライパンを強火にかけてサラダ油を入れ、肉だねを小さめな一口大に丸めて並べ、エリンギの笠部分も入れて蓋をします。

  7. 7

    白っぽくなったら、蓋を開けて裏返して、ペーパーでアクを取り、煮込みダレの材料を一気に入れて、蓋をして2、3分煮込みます。

  8. 8

    ダレの濁りが透き通って、キレイなツヤのある茶色になったら出来上がり✨

コツ・ポイント

エリンギはソース様と、だんご様に分けて使うのがポイント( v^-゜)♪
肉との相性がとっても良くて、豚の脂を吸ったエリンギは、ホントに美味しいんです‼(*≧∀≦*)(笑)
エリンギは栄養たっぷりなのでダイエットにもオススメきら❇

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

meimamma
meimamma @cook_40095586
に公開
なんちゃって&ズボラ料理で、毎日キッチンで作れるレシピをアップしていきたいと思います♪(*^^*)働くママの私は、疲れた時は、お惣菜や加工品に頼って、元気な時に、楽しんでつくっています(o≧▽゜)oとは言え、毎日キッチンに立ちますが…(((^_^;)(笑)実験感覚で、いろいろアレンジしてますので、良かったら試してみてくださいね(^-^)v
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