青梗菜のごましらす炒め
金ごま本舗 @cook_40044652
カルシウムたっぷり♪
お子様にも女性にもうれしい一品です
このレシピの生い立ち
≪千葉県の金ごま味人さん♪ｕｍｉ様からのご投稿レシピ≫
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜は食べやすい大きさにカットして芯と葉に分けておく
- 2
フライパンにごま油を熱し、しらすを香ばしくなるまで炒める
- 3
青梗菜の芯を加えてさらに炒め、しんなりしてきたら葉も加える
- 4
鍋肌に醤油を回しかけ、金ごまいりごまを振ってひと混ぜする
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