豚肉の簡単蒸ししゃぶ★さつまいもが美味

ベルラッキー
ベルラッキー @cook_40044243

野菜と豚肉にはさまれて蒸しあがったさつまいもが、なんとも甘くておいしい~!野菜がたくさん食べられる簡単おすすめ料理です。
このレシピの生い立ち
残り野菜で蒸しゃぶを作った時に、さつまいものおいしさにびっくり!!うちでは定番です。

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材料

4人分
  1. 豚肉しゃぶしゃぶ用 100~150g
  2. さつまいも 200g位
  3. 玉ねぎ 1個
  4. キャベツ 適量
  5. えのき 1袋
  6. もやし・にら・かぼちゃ白菜ねぎ 冷蔵庫にある物を
  7. 大1
  8. 小1/2位
  9. ごまだれ・ポン酢等 お好みで

作り方

  1. 1

    蓋のできるフライパンか鍋を用意します。
    さつまいもは5mm位に切り、水にさらします。

  2. 2

    一番下に玉ねぎの薄切りを敷き、洗って一口大に切ったキャベツを乗せます。その上にさつまいも、その他お好みの野菜をのせます。

  3. 3

    豚肉しゃぶしゃぶ用(ロース・バラ等)を重ならないように並べます。酒と塩を振り、きっちり蓋をして中火で加熱します。

  4. 4

    野菜から水分がでますが、焦げ付かないよう気をつけながら、7分~10分位、さつまいもがやわらかくなるまで加熱。

  5. 5

    ごまだれやポン酢をつけてどうぞ。

コツ・ポイント

欲張ってたくさん入れると蓋がしまらないので注意。時々蓋を開けて、火の通りを確かめてね。焦げ付かない程度の中火で加熱してください。

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レシピ作者

ベルラッキー
ベルラッキー @cook_40044243
に公開
✿ベルと申します✿  成人した2人の息子、夫、愛犬ラッキーと東京で暮らしています。実は大阪生まれの大阪育ち。家の中では、ボケたらつっこむが基本。専業主婦を経て、現在は派遣社員でフルタイム勤務。休日のお料理がストレス解消。お酒と美味しい物があれば幸せです❤クックを初めてからデジイチを購入し、最近は撮影旅行も楽しみ♪よろしくお願いします。
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