アプリでひらく作り方
- 1
ささみがかぶるくらいの水を鍋で沸騰させます
- 2
ささみの筋をとります
- 3
両面に塩コショウをして平らなお皿に並べて酒大２をふりまきます
- 4
お湯が沸いたらささみを４分湯がきます
- 5
きゅうりを千切りに切ってボールへ入れます
- 6
ささみが湯がけたら【５】のボールに裂きます
- 7
きゅうりとあわせたら胡麻ドレッシングを適量入れてまぜ冷蔵庫で冷やして出来上がり！
似たレシピ
ササミときゅうりの胡麻ドレ和え
お手軽簡単サラダササミなので低カロリー
簡単☆きゅうりとササミの胡麻ドレ和え
子供も大好き！夏にピッタリモリモリ食べられるレシピです！！和えるだけで簡単に出来上がるので時間がない時もおススメ！
レンジで☆ささみときゅうりのごまドレ和え
2024/10/04(金)の夕食の一品に作りましたレンジで簡単美味しい！冷蔵庫で冷やして食べると美味しいよ♡
ササミときゅうりとわかめの胡麻ドレ和え
お弁当のあと一品に☆あっさりしてて食べやすいですよっ！
◆糖尿病◆ささみ＆ワカメのごまドレ和え
これから暑くなる季節に最適です♪
ささみの簡単サラダ＊
ちゃちゃっと簡単でおいしい☆ダイエットにも最適◎
nayune 
ささみときゅうりの中華風サラダ
よく冷やして食べると、なお美味しいです。
ささみときゅうりのゴマドレラー油
ゴマドレとラー油がコンビを組んだら、さらにおいしくなりました♪
ささみときゅうりの簡単ゴマドレ和え♩
簡単！ 手早い！ 材料費もお安い！ 家族の食事時間がバラバラでもオッケー（≧∇≦） お弁当にも♩
鶏ささみとごぼうきゅうりの胡麻ドレサラダ
材料も少なく、簡単で沢山作っておけば毎日のサラダの一品として使えます♫
鶏ささ身と胡瓜のゴマドレサラダ
鶏ささ身と胡瓜でヘルシーに♪
＊パンとミルク＊ 
ささみゴマドレサラダ
ゴマドレがあれば簡単サラダが出来ます♪
☆あっきぃーな☆ 
おくらときゅうりの胡麻ドレ和え
簡単美味しい★あと一品ってときに(*´﹀`*)
ささみと水菜の胡麻ドレ和え
簡単！合えるだけの常備菜夕食にもお弁当のおかずにも^ ^
ささ身と胡瓜のピリ辛和え
酢が入っているのでさっぱり！おつまみに最適です(^^)
☆ちびすけ17☆ 
ささみとキュウリの和え物
おかずでもお酒のおつまみとしてもいけますよ❗冷やしうどんや冷やし素麺にのせても美味しいです。
鶏ささみときゅうりのごま味噌和え
簡単で～す。きゅうりの水分が出てしまうので、食べる直前に和えた方が美味しいです。
鶏ささみとキュウリの中華和え
とっても簡単おつまみにピッタリです！
美味しい！菜の花とささみのゴマドレサラダ
時間もかからず美味しいのでよく作ります。ワインのおつまみにもいいです。お弁当にもいれちゃいます。
ラッキームーン 
簡単和総菜☆もやしとささみの胡麻ドレ和え
高タンパク＆低脂肪のヘルシーな和総菜☆お弁当や作り置き、おつまみにも喜ばれます♪
鶏ササミときゅうりの梅肉和え
お酒のおつまみに最適です！
簡単！ゴマドレでササミともやしの中華和え
我が家のいつものきゅうりとささみのゴマドレ和えを少し大人の味に。
jjjmk 
きゅうりと蒸し鶏の胡麻ドレ大葉サラダ
簡単だけどおかずになるサラダです！市販の蒸し鶏やサラダチキンを混ぜるだけでもOK！
ワカメとキュウリの胡麻ドレサラダ♪
もう１品！というときに手軽に出来る簡単メニュー。冷蔵庫で冷やしてひんやりサラダにするとさらに美味しい♪
キュウリとササミのあえ物
超簡単！！おつまみに最高！いくらでも食べられます☆
茶々丸の彼女 
ささみときゅうりのサラダ
うちの夏の定番!!超簡単やし、早い!!旦那も子供も大好きやし(w
簡単★きゅうりとささみのキムチマヨネーズ
おつまみにも、夕食のおかずにも、お弁当にも♪まぜるだけの簡単レシピ★冷やして食べると最高★ごはんのお供にぴったり☆
ササミとキュウリのザーサイ和え
簡単にできるおつまみです。
きゅうりとささみのゴマドレあえ
とっても簡単レシピです！誰でもあっという間にできちゃうので是非お試しあれ♪
鶏ささ身とキャベツのゴマドレサラダ♪
簡単ヘルシーサラダです^^ｂ市販の胡麻ドレッシングを使って、とっても簡単にできます♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18919372
