かぼちゃの照り焼き

こんぴーさん
こんぴーさん @cook_40068611

まるごとのかぼちゃを、初めて切って作りました。初心者さんにおすすめです!

このレシピの生い立ち
レシピID17918190のアレンジです。父が酢を苦手としているので、酢の代わりにポン酢にしたらこうなりました。黒酢でもまた変わりそうですね!

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材料

二人分
  1. かぼちゃ 小半分
  2. 白ゴマ お好きなだけ
  3. ☆しょうゆ 大1と1/2
  4. ☆砂糖 大2
  5. ☆ポン酢 大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは洗って、皮つきのまま四等分に切る。(切り方不明点は他の方のレシピでも紹介していました)

  2. 2

    スプーンで種をくり貫くように取り除く。取り除いたら、薄切りにする。

  3. 3

    フライパンに多めの油(分量外)をひき、かぼちゃを敷き詰めて焦げ目がつくまで両面焼く。

  4. 4

    焦げ目がついたら、☆の調味料を入れて弱火にし、絡めながら炒める。たれが焦げやすいのでこまめにフライパンを振って!

  5. 5

    たれにとろみがついて量が減ってきたら、白ゴマを好きなだけまぶして軽く混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

たれ自体は、かぼちゃだけでなく、いろんな根菜にあいそう!根菜だけでなく、お肉やお魚にもいけますよ!

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レシピ作者

こんぴーさん
こんぴーさん @cook_40068611
に公開
野菜スペシャリストになりました!母を亡くして3年半……母の代わりに食事を作るようになった娘の奮闘記!一昨年10月に父が糖尿病に、今年1月に私がガンで手術......と、一層体に気をつけなければならないと思う日々……レシピ載せるより、皆さんのを参考に頑張っています。いつもお世話になっております。閲覧してくださる皆様にも、感謝です!
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