さっぱりきゅうりとささみの梅肉サラダ

bu_mama @cook_40156445
梅干しについてる鰹節や紫蘇も一緒に混ぜ混ぜして、簡単出来上がり!
調味料なしでも十分美味しいです♡
このレシピの生い立ち
余り物で、晩酌のアテに!
似たレシピ

ささみとキュウリの中華サラダ☆
暑い日にさっぱり! 梅干しで疲労回復も☆ササミでヘルシーサラダの出来上がり(^^)


★簡単副菜★ささみと梅肉きゅうりサラダ
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キャベツときゅうりのサッパリ梅肉サラダ
梅干しの酸味が甘酢に絡んでとっても美味しいです。


簡単!さっぱり!大根の梅肉サラダ
梅干しとかつお節の風味が効いた夏にぴったりの一品。そうめんと一緒に出して絡めて食べるのもオススメです!


ささみと梅のサラダ
だし汁と梅干、そして梅干についている赤シソの葉をドレッシングにしたあっさりとしてへるすぃ~なサラダです。


☆大根と鶏ささみときゅうりの梅肉サラダ☆
簡単で彩りよく、ヘルシーなサラダです。しゃきしゃきの大根とキュウリが美味しい!さっぱりしていて、沢山食べられます☆


簡単!きゅうりのサッパリ甘酢サラダ
時短にサッパリとした口ざわりの簡単サラダ!野菜にちりめん、鰹節、梅干しをのせて夏サラダです。


大根と胡瓜の梅サラダ
梅干しがお好きな方は増やして下さい。大葉ドレッシングでも美味しいですよ。


キュウリとツナの梅肉サラダ
ツユの素に梅肉を混ぜるだけ( ^_-)☆簡単でサッパリ美味しいよ


梅肉と青ドレでさっぱり大根ささみサラダ
これからの暑い季節にぴったりのサラダです。大根のカリカリした食感が楽しめます。


ゴーヤとササミののサッパリ梅サラダ
ゴーヤ独特の味も、梅干しやかつお節で和らげ、サッパリとして食べやすいです。


*ささみの梅サラダ*
ささみに梅干しは定番でしょ!!


ささみの梅しそサラダ
夏向けにさっぱり味のサラダ★梅干しとマヨネーズを混ぜればOK!


オクラとトマトの梅肉サラダ
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さっぱり 梅&ささみ そうめんサラダ
梅干し入りで、さっぱり〜(^^)


鶏ささみの梅肉サラダ
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サッパリ★鶏胸肉ときゅうりの梅肉サラダ
梅干しの果肉と、まろやかなポン酢を合わせただけのシンプルドレッシングが胸肉やきゅうりとベストマッチ!お酒のアテにも◎


きゅうりとじゃがいものさっぱり梅サラダ
きゅうり、じゃがいものシャキシャキ感がたまらない♡梅干しでさっぱり食べれる一品です♡


ゴーヤの梅肉サラダ
夏バテ防止梅干しでさっぱり


キュウリとトマトの梅ドレサラダ♪
鰹節と梅干しで美味しいドレッシングに♪キュウリとトマトの梅ドレサラダ


夏にぴったり!キャベツのさっぱりサラダ
梅干とレモンでさっぱり。


鶏ササミと新玉ねぎのさっぱりサラダ☆
味付けは塩コショウだけ☆簡単でさっぱりしていて美味しいですよ(^ ^)


梅肉ドレッシングサラダ♪キャベツきゅうり
ラクラクダさん、つくれぽありがとう!キャベツときゅうりと梅干しの手作り梅肉ドレッシングサラダ!梅の酸味がおいしい!


ササミと梅肉のさっぱりサラダ
梅肉でさっぱりヘルシーに食べれます


夏バテ防止のきゅうりチキンサラダ
体を冷やしてくれぬくみをとってくれるきゅうりとたんぱく質のササミにクエン酸たっぷりの梅干しをタレに食べるサラダは最強


ササミときゅうりの梅肉サラダ
夏によく作ります。


梅干しのさっぱりサラダ
一人暮らしにおすすめ☆梅干しだけですが味は十分ですし、何より簡単です。いつものドレッシングに飽きたら試してみてください。


ささみと大根サラダのさっぱり☆梅肉和え
ささみのタンパク質と梅干しのクエン酸で疲労回復☆筋トレや運動後に特にオススメの一品です。


梅干しときゅうりのサラダ
きゅうりと梅干しの組み合わせでさっぱりとした夏にピッタリのサラダです!簡単なのでぜひ作ってみてください!


蒸し鶏ときゅうりのさっぱり梅サラダ
温かい時期、重宝する蒸し鶏。きゅうりの千切りと一緒に、梅干で作ったさっぱりタレで仕上げました。

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