ささみのソテー☆バルサミコソース

♡ジュール♡
♡ジュール♡ @cook_40182449

バルサミコソースが香る☆ささみをジューシーに焼き上げた簡単な一品です
このレシピの生い立ち
ささみが残っていたので☆

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材料

一人
  1. 鶏ささみ 一本
  2. キャベツ 好きな量
  3. ピーマン 好きな量
  4. 塩、粗挽き胡椒 適量
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 小麦粉 適量
  7. バルサミコ酢 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋をとり塩、粗挽き胡椒をまぶし、小麦粉を表面につける。
    野菜は食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    熱したフライパンへオリーブオイルを入れ鶏ささみを両面きつね色になるまで焼く。

  3. 3

    焼けたらお皿へ移し、残りの肉汁でそのまま野菜を炒め、しんなりしたらバルサミコ酢を入れ煮詰める。

  4. 4

    塩胡椒で味を整え野菜もお皿に盛り、残ったソースはささみに掛け出来上がり!

コツ・ポイント

野菜はしっかり煮詰めた方が美味しいです!

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