かわり衣の揚げないアジフライ(仮)

Plus009
Plus009 @cook_40107348

パン粉の代わりに、お米の駄菓子にんじんでお馴染みの米パフ!ご飯無しでも食べれて少しボリューム感を感じます。
このレシピの生い立ち
色んな種類の米パフを大量にもらったので、その消費に。

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材料

  1. アジ(おろし開いてあるもの) 2尾
  2. 米パフ(味がついてないもの) 適量
  3. 塩胡椒 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. 卵(といておく) 1個
  6. 適量

作り方

  1. 1

    アジを好きな大きさに切ります。開いてまるごとでも◎

  2. 2

    塩胡椒で味を付けます。

  3. 3

    小麦粉→とき卵→米パフの順に付けます。米パフは付きづらいので、卵が染みてくっつくまで、5分ほど置いてください。

  4. 4

    フライパンに油を多めにしき、揚げ焼きにします。

コツ・ポイント

米パフでなくても、パン粉や煎餅を砕いたもの、柿ピーなんかはカリカリして美味しいです!
下味をしっかりつければソースとかかけずにそのままで美味しいです!
ただ、米パフに口の中の水分取られるので注意です笑

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レシピ作者

Plus009
Plus009 @cook_40107348
に公開
料理教室に通ってる20代。姉弟と一緒に作り置きしては大量消費するけど結構ズボラ。クックパッドの更新もズボラ。。。
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