ゆで鶏と海藻のサラダ
Love✽Bird @cook_40043822
ダイエット中の人にもオススメ☆
ヘルシーなサラダです。
このレシピの生い立ち
平日のランチに。
このサラダとホームベーカリーで焼いたパンをいただきました♪v(*'-^*)^☆
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にAを煮立て、鶏肉を入れて弱火で火を通し、取り出す。粗熱をとって細かく裂く。
- 2
海藻サラダは水で戻し、1と和える。
- 3
レタスはざく切り、トマトはくしがた切りにし器に盛って2をのせる。
- 4
Bを混ぜ合わせ3にかける。
コツ・ポイント
鶏肉を茹でるときに醤油とにんにく、生姜を入れること。
臭みがとれ下味がついておいしいです♪
まるごと茹でると火が通るのに少し時間がかかります。
むね肉はささみでも。
野菜もお好みで変えてください(*^-^*)
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