鮭ねぎしめじおろし甘酢あえ

じみじみごはん
じみじみごはん @cook_40040286

食欲ない時でもさっぱりおいしくいただけます。
甘酢をポン酢に替えてパスタにのせてもおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
夏にさっぱり食べられるおかずを考えました

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材料

  1. 鮭フレーク 60g
  2. 万能ねぎ(または青ネギ) 1束
  3. 大根 15センチ
  4. しめじ 1パック
  5. いりごま 適量
  6. 米酢・おさとう 各 大さじ3

作り方

  1. 1

    大根おろしを作る。
    ねぎは2センチ幅に切る。しめじのいしづきを取りほぐす。

  2. 2

    鍋に1を入れ、ひたひたぐらいの水を入れ、火にかける。ふつふつ沸いてきたら火を止め、ざるにあげる。

  3. 3

    Aを合わせる。
    (砂糖がとけにくい場合は500Wレンジで10秒加熱する)

  4. 4

    水気を切った2(ぎゅっとしぼる必要はないです)・A・鮭フレークを和える。いりごまをふりかける。

コツ・ポイント

大根おろし・ネギをさっと煮ると、辛みがなくなり、こどもでも食べられます。
辛いのが好きな人はしめじだけ火を通して作ってみてください。

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レシピ作者

じみじみごはん
じみじみごはん @cook_40040286
に公開
高校生娘・中学生息子の母ちゃんです。娘に食物アレルギーがありますが、親子で同じごはんを食べられるように 工夫してごはん作りしています。
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