簡単! タラとほうれん草のバター焼き

marinaxxxt
marinaxxxt @cook_40174346

簡単おいしい!野菜も魚もたっぷり食べられます(*^^*)鮭に変えてもおいしいです!!
このレシピの生い立ち
野菜も魚もたっぷり食べて欲しかったので!

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材料

2人分
  1. タラの切り身 2枚
  2. ほうれん草 3束
  3. しめじ 半分
  4. えのき 半分
  5. バター 大さじ1
  6. ☆しょうゆ 小さじ1
  7. ☆塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    たらの切り身を一口大に切ります。

  2. 2

    ほうれん草、えのきは5センチ、きのこはほぐしておきます。

  3. 3

    フライパンにバターとたらを入れ炒めます。

  4. 4

    火が通ってきたら野菜を加え炒め、完全に火が通ったら☆を加えて味を整えたら完成です!

コツ・ポイント

玉ねぎ、にんじん等いろんな野菜も合います!
しめじが無いことに気付き、、、しめじ抜きです(T-T)

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レシピ作者

marinaxxxt
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