かぼちゃのみそ炊き込みご飯

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas

香り豊かなご飯です♪
このレシピの生い立ち
<よりみち2018.11月号 土鍋レシピ>
秋らしくかぼちゃを使ったご飯を作りました!変わり種にしたかったので、味噌を入れて炊き込んでみました。(作:みづき)

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材料

4人分
  1. 2合
  2. 400ml
  3. かぼちゃ 150g
  4. 鶏むね肉 75g
  5. しいたけ 4枚
  6. にんじん 1/4本
  7. 油揚げ 1枚
  8. 小ねぎ 1本
  9. <A>
  10. 顆粒だしの素 小さじ1
  11. 酒・みそ 各大さじ2
  12. 醤油・みりん・砂糖 各小さじ1
  13. 少々

作り方

  1. 1

    米は研いで、ざるに上げて30分おきます。

  2. 2

    かぼちゃは2cm角に切ります。

  3. 3

    鶏むね肉は一口大に切ります。しいたけは薄切りにします。

  4. 4

    にんじんは短冊切りにします。

  5. 5

    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、水気を切って短冊切りにします。小ねぎは小口切りにします。

  6. 6

    土鍋に米、水、<A>を入れて軽く混ぜます。

  7. 7

    かぼちゃ、しいたけ、にんじん、油揚げ、鶏むね肉を加え、蓋をして中強火で炊きます。

  8. 8

    12~14分後、上蓋から湯気が吹き出し始めたら弱火にして5分炊き、火を止めます。

  9. 9

    15分蒸らし、全体をさっくり混ぜ合わせ、小ねぎを散らしていただきます。

コツ・ポイント

かぼちゃの甘みと、ほんのり感じるみその風味が絶妙です。
香ばしいみそのおこげも楽しめます♪

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レシピ作者

よりみち♪
よりみち♪ @yorimiti_jgas
に公開
日本ガス興業株式会社Web広報誌「よりみち」に掲載しているレシピを集めました。
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