我が家のいわしのマリネ

のぞマーマ
のぞマーマ @cook_40112699

暑い夏や食欲がないときでも甘酢だからさっぱり食べられる一品♪
このレシピの生い立ち
いわしが安かったから。
焼いて甘酢に一晩漬けたら美味しいマリネになりました。

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材料

  1. いわし(開いたやつ) 4匹
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ※野菜は人参きゅうりブロッコリーなど何でもOK
  4. 小麦粉 少々
  5. ◆甘酢
  6. 200cc
  7. 砂糖 大2〜2.5
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーでいわしの水分を取り、塩コショウをする。

  2. 2

    酢に砂糖を入れ砂糖が溶けるまでよく混ぜ、塩コショウを少々入れてよく混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎ(野菜類)は薄切りにしてレンジで1分くらいチンして熱いうちに2の甘酢へ入れる。

  4. 4

    1のいわしに小麦粉をまぶし少な目の油で揚げ焼きにし熱いうちに3の甘酢に入れ冷蔵庫で冷やす。※一晩置くとなお美味しい♪

コツ・ポイント

冷えたら食べ頃だけど一晩置いたらなお美味しくなります☆

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レシピ作者

のぞマーマ
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