豆腐とひじきの炒め煮（ダイエット食）
MINAMI113 @cook_40126884
ダイエット中の方もそうでない方も健康的で美味しい！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しい料理をと思って作りました。忙しくても簡単です♪
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきは水で１０分くらい戻す
-
- 2
豆腐はお味噌汁に入れるくらいに切る
- 3
人参は千切り
- 4
ごま油をひいて人参、しらすから炒める
- 5
次にひじき、豆腐の順番で入れ調味料をいれる
- 6
ちょうど良い味まで炒め煮したら出来上がり！
コツ・ポイント
こんにゃくやきのこを入れても美味しいです★
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